新着記事／更新記事
※私は整形外科のリウマチ科に通院しています 関節リウマチ、血液検査結果の記録(検 ...
※私は整形外科のリウマチ科に通院しています 薬の履歴メモ、CRPの記録(リウマチ ...
今日は2025年4月20日、関節リウマチ治療528日目 この記事では、1日を通し ...
作り置き、下ごしらえ(2024年12月12日)
作り置き、下ごしらえ(2024年12月12日) 筑前煮 鶏肉、れんこん、ごぼう、こんにゃく、人参、さといもで筑前煮。 きのこ類は私がキライなので入れていません(^^;) 人参はほんの少し乱切り数個、我 ...
まぐろの塩こしょう焼きの献立(2024年12月12日の朝ごはん)
ごはん まぐろの塩こしょう焼き、ブロッコリー添え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 さつまいもの甘煮 豚汁 とうもろこし ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまい ...
たまごサンド、ツナきゅうりサンド(2024年12月11日の昼ごはん)
たまごサンド、ツナきゅうりサンド マヨたまたっぷりたまごサンドと、ツナ缶ときゅうりを混ぜたツナきゅうりサンド。 副菜はヨーグルトとりんごだけ(^^;) 簡単お昼ごはん。 (2024年12月11日の昼ご ...
関節リウマチ治療399日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月12日、関節リウマチ治療399日目 36回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく ...
1週間の献立(2024年12月2日～12月8日)
2024年12月2日～12月8日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●12月2日(月曜日) 朝 ごはん ハムエッグ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ...
今日の朝ごはんの献立(2024年12月11日の朝ごはん)
ごはん ミートボールもやし添え キムチ トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
関節リウマチ治療398日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月11日、関節リウマチ治療398日目 36回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく ...
金目鯛の開きの献立(2024年12月10日の朝ごはん)
ごはん 金目鯛の開き トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 金目鯛の開きの献立 ...
キーマカレーと湯豆腐の献立(2024年12月9日の夜ごはん)
キーマカレー 湯豆腐 ごま和え 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g キーマカレーと湯豆腐の献立 キーマカレーと湯豆腐で夕食です。 ちょっと変な組み合わせ(笑) ...
味噌保存容器(3COINS)
リウマチになってから冷蔵庫からお味噌を出すのが大変になっていました。 それでも両手で何とか出していたんだけど、何度も落としそうになり…(^^;) そこで、試しに3COINSで味噌保存容器を買って使って ...