新着記事／更新記事
※私は整形外科のリウマチ科に通院しています 関節リウマチ、血液検査結果の記録(検 ...
※私は整形外科のリウマチ科に通院しています 薬の履歴メモ、CRPの記録(リウマチ ...
今日は2025年4月20日、関節リウマチ治療528日目 この記事では、1日を通し ...
豚バラ塩こしょう焼きの献立(2024年8月24日の夜ごはん)
ごはん 豚バラ塩こしょう焼き モロヘイヤ 野菜サラダ 冷奴 キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚バラ塩こしょう焼きの献立 昨日の夕食。 シンプルに豚バラを ...
カレーうどんの献立(2024年8月24日の昼ごはん)
カレーうどん もやしときゅうりの和え物 プリン カレーうどんの献立 カレーうどんでお昼ごはんです。 うどんは冷凍麵を使用。 冷凍保存をしておいた肉の入っていないカレーを解凍し、麺つゆを作ってその中に入 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年8月24日)
作り置き、下ごしらえ(2024年8月24日) まいたけ(冷凍保存) ほぐしてポリ袋に入れて冷凍保存。 いつも買うまいたけのパックが98円＋税で買えたー。 最近は148円＋税で買うことが多かったけど、ひ ...
私の布団からの立ち上がり方法｜関節リウマチ治療289日目
今日は2024年8月24日、関節リウマチ治療289日目 フォリアミン服用日 昨夜は寝る前に手が痛くなって、湿布(ロキソプロフェンNaテープ)をたくさん貼って寝た。 手の痛みで目が覚めてしまうことはなか ...
サバ缶おろしの献立(2024年8月24日の朝ごはん)
ごはん サバ缶おろし かぼちゃ煮 きゅうりの塩昆布漬け ごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 韓国味付け海苔 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...
ヘルプマークのステッカーシール
しばらく前にネットで買った、ヘルプマークのステッカーシール。 そのシールを写真が入れられるキーホルダーに貼り付けてみたー。 これ、二つともカバーがあるんだけど、小さい方はステッカーシールを貼ったら閉ま ...
豆苗とたまごのソテーとベーコンの献立(2024年8月23日の朝ごはん)
ごはん 豆苗とたまごのソテーとベーコン きゅうりの塩昆布漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 味噌汁(玉ねぎ、キャベツ、ブロッコリースプラウト) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約 ...
1週間の献立(2024年8月12日～8月18日)
2024年8月12日～8月18日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●8月12日(月曜日) 朝 ごはん サバ缶おろし もやしポン酢 トマトの酢玉ねぎのせ キムチ 海 ...
手の痛み｜関節リウマチ治療288日目
今日は2024年8月23日、関節リウマチ治療288日目 昨夜は寝る前に手、腕が痛かったので、湿布(ロキソプロフェンNaテープ)をたくさん貼った。 それから膝から下が何か重苦しかったので、両足の脛部分に ...
照り焼きチキンの献立(2024年8月22日の夜ごはん)
ごはん 照り焼きチキン 酢の物(きゅうり、わかめ) キムチ 味噌汁(インスタント) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 照り焼きチキンの献立 夕食は夫の好きな照り焼 ...