我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

今日は2025年7月11日、関節リウマチ治療610日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は、玄関に放置していたペットボトルの ...

ごはん 目玉焼き(シャウスライス) きゅうりの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...

ごはん まぐろの山かけ 炙りチキン(お惣菜) 白菜の浅漬け モロヘイヤ 冷奴 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g まぐろの山かけの献立 まぐろの山かけで夕食でした。 ...

今日は2025年7月10日、関節リウマチ治療609日目 66回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予 ...

皿うどん 蒸しさつまいも ヨーグルト 皿うどんの献立 皿うどんでお昼ごはん。 白菜、人参、玉ねぎ、鶏ひき肉が具材。 緑がなくて彩りが悪いな(-_-;) でもおいしかったのでよしとしましょ(笑) 皿うど ...

今日は2025年7月9日、関節リウマチ治療608日目 66回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 ...

ごはん 肉じゃが＋ゆでたまご きゅうりの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ 焼明太子 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

ごはん 肉じゃが モロヘイヤ イカサラダ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 肉じゃがの献立 肉じゃがで夕食です。 この日のお昼同様、リクエストされたので作 ...

ペペロンチーノ 酢の物 とうもろこし ペペロンチーノの献立 ペペロンチーノでお昼ごはん。 食べたいとリクエストがあったので(^^) 今回もパスタキューブ(うま辛ペペロンチーノ)を使いましたー これラク ...

今日は2025年7月8日、関節リウマチ治療607日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は昼間はたいした症状は出なかったんだけ ...