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(2026年10月20日の朝ごはん) オーブントースタープレートにのせたたまごと ...
今日は2026年10月25日、関節リウマチ治療1081日目 フォリアミンの日 昨 ...
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
関節リウマチ治療709日目(体調や症状の記録)
今日は2025年10月18日、関節リウマチ治療709日目 フォリアミン服用日 おはようございます 今朝もどんより曇り空、今にも雨が降ってきそうです… 私、昨夜はものすごく足、膝を痛がったようで(-_- ...
目玉焼き(両面焼き)の献立(2025年10月14日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 目玉焼き(両面焼き)、焼ブロッコリー添え 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の ...
夜間頻尿と八味地黄丸(はちみじおうがん)｜ツムラ・漢方薬7
リウマチになって薬を飲むようになってから、しばらくして、夜中に何度もトイレに目が覚めるようになりました。 リウマチや薬の影響なのかははっきりしませんが、リウマチになる前は、腹痛以外で夜中に起きることな ...
関節リウマチ治療708日目(体調や症状の記録)
今日は2025年10月17日、関節リウマチ治療708日目 おはようございます 朝の寝起き… 布団からの起き上がり(立ち上がり)、リビングへの移動はいつも通り(※) (※補助手すりにつかまって(腕をのせ ...
おでんの献立(2025年10月13日の朝ごはん)｜ウインナーとじゃがいもで、ちょっとボリューム感も
ごはん(雑穀米入り) おでん もやしのごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おでんの献 ...
焼ししゃもの献立(2025年10月12日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼ししゃも トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 お吸い物(わかめ、小葱) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
豚肉の味噌漬けの献立(2025年10月11日の夜ごはん)｜香ばしさと野菜のやさしさ、モロヘイヤの味噌汁でほっとひと息
ごはん 豚肉の味噌漬け、レタス＋スライス玉ねぎ＋ミニトマト添え もやしとニラの和え物 ブロッコリーチーズ 漬物 味噌汁(モロヘイヤ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約5 ...
関節リウマチ治療707日目(体調や症状の記録)
今日は2025年10月16日、関節リウマチ治療707日目 80回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 今朝は雨…すごく寒いです。 まだ冬支度をしていなくて、今日 ...
コロッケ入り鍋焼きうどんの献立(2025年10月11日の昼ごはん)｜冷凍コロッケをのせて、香ばしさを添えた鍋焼きうどん
コロッケ入り鍋焼きうどん バナナ ヨーグルト コロッケ入り鍋焼きうどんの献立 今回は、煮込み用の茹で麺を使った「鍋焼きうどん」が主食の昼ごはん。 具材には、たまご・しめじ・ほうれん草・小葱を加え、冷凍 ...
関節リウマチ治療706日目(体調や症状の記録)
今日は2025年10月15日、関節リウマチ治療706日目 80回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨日は1日穏やかに過ごせました。 寝る頃には手が痛かったけ ...