我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

今日は2025年9月13日、関節リウマチ治療674日目 フォリアミン服用日 おはようございます 昨夜「windows11 アップデート」をしたら、位置情報の確認だとかのメッセージや、何か変わってしまっ ...

2025年9月1日～9月7日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●9月1日(月曜日) 朝 ごはん とろろ かぼちゃ煮 もやしのポン酢かけ トマトの酢玉ねぎのせ 昼 ...

たまごサンド＆ツナきゅうりサンド 野菜サラダ(レタス、玉ねぎ、コーン、ミニトマト) バナナヨーグルト たまごサンド＆ツナきゅうりサンドの献立 今回のお昼ごはんは、サンドイッチがメイン。 たまごサンドと ...

今日は2025年9月12日、関節リウマチ治療673日目 おはようございます 昨日は比較的ラクな朝からはじまって、夜まで特に大きな症状は出ることなく過ごせました。 ただ、天気のせいか？少しだけカラダがだ ...

ごはん ウインナー、ブロッコリー添え トマトの酢玉ねぎのせ あみの佃煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ウインナ ...

昨日、整形外科(リウマチ科)に薬をもらいに行ってきました。 今回処方してもらった薬は、エディロール、アスパラ-CA、ロキソプロフェンNaテープ。 エディロール、アスパラ-CA 骨粗しょう症で服用してい ...

今日は2025年9月11日、関節リウマチ治療672日目 75回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨夜は腹痛で目が覚めて、しんどかったな(T_T) 昨日はいつ ...

ごはん 卵黄 ハムサラダ(ロースハム、千切りきゅうり) トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

明太子パスタ 野菜サラダ(レタス、きゅうり、玉ねぎ、コーン) バナナ 明太子パスタの献立 今回のお昼ごはんは、S&Bの「まぜるだけのスパゲッティソース 生風味からし明太子」を使った、明太子パス ...

チュモッパ(おにぎりにはしていないけど…) トマトの酢玉ねぎのせ ポテトサラダ(きゅうり、玉ねぎ、コーン、ハム) キムチ モロヘイヤのお味噌汁 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) チュモッパ(お ...