新着記事／更新記事
(2026年9月1日の朝ごはん) ごはんに明太子を合わせた、シンプルで満足感のあ ...
今日は2026年9月6日、関節リウマチ治療1032日目 フォリアミンの日 おはよ ...
今日は2026年9月5日、関節リウマチ治療1031日目 おはようございます 昨日 ...
関節リウマチ治療661日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月31日、関節リウマチ治療661日目 おはようございます 今日は8月ラストの日、今月もあっという間に終わります… 本当に1日1日が早いです(>_<) このところちょっと手 ...
お赤飯の献立(2025年8月26日の朝ごはん)
お赤飯 焼ししゃも グリーンアスパラ 電子レンジで大学芋風 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
kamaccoでピラフの献立(2025年8月25日の夜ごはん)
kamaccoでピラフ スープ餃子 きゅうりとわかめの酢の物 kamaccoでピラフの献立 今回の夕食は、kamaccoで炊いたピラフを主役にした献立。 ひとつのかまっこを二人で分けて、量にも気を配り ...
関節リウマチ治療660日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月30日、関節リウマチ治療660日目 フォリアミン服用日 おはようございます 昨日はよく動きました。 自分自身のことの他、お義母さんの用事も… お昼ごはんもごちそうになり、スーパーで ...
たぬきそばの献立(2025年8月25日の昼ごはん)
たぬきそば きゅうりとカラーピーマンの甘酢漬け バナナヨーグルト たぬきそばの献立 今回のお昼は、温かいたぬきそばを主役にした献立。 乾麺や冷凍保存の揚げ玉を活用しながら、具材を少しずつ加えて、彩りと ...
1週間の献立(2025年8月18日～8月24日)
2025年8月18日～8月24日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 だいぶ献立が抜けている1週間だったな…(-_-;) ●8月18日(月曜日) 朝 ごはん シャウス ...
関節リウマチ治療659日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月29日、関節リウマチ治療659日目 おはようございます 昨日はおとといの疲れから1日自宅でゆっくりしました。 リウマチの症状は特に大きく出ず、ひさしぶりに1枚も湿布(ロキソプロフェ ...
おかずいろいろ献立(2025年8月25日の朝ごはん)
ごはん(ドンキのごまにんにく) もやしのお浸し 電子レンジで大学芋風 ゆでたまご(マヨネーズ(カロリーオフ)) 笹かまチーズ入り トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約2 ...
皿うどんの献立(2025年8月24日の昼ごはん)
皿うどん ほうれん草のごま和え 電子レンジで大学芋風 バナナ 皿うどんの献立 今日のお昼は、ヒガシマルの皿うどんをメインにした献立。 粉末スープ付きで味付けもラクに、野菜と豚肉をたっぷり加えて、ボリュ ...
関節リウマチ治療658日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月28日、関節リウマチ治療658日目 73回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨日は長距離移動とか、その他いろいろで、帰宅する頃には身体中 ...