朝ごはん

(2026年3月29日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、白菜とツナ缶を使った簡単な蒸し煮がメインです。 白菜とツナ缶に塩とこしょうをして蓋をし、蒸し焼きにしたツナ缶白菜に、仕上げに少しだけポン酢を加え ...

(2026年3月28日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、両面焼きの目玉焼きをメインにしたシンプルな献立(^^) ごはんに目玉焼き、梅干、ふりかけ(磯香のり)、そしてトマトの酢玉ねぎのせを添えて、無理な ...

(2026年3月27日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、悩んでいることがあって準備にあまり手をかけられず、手抜きの献立になりました(T_T) ごはんに明太子、梅干、味付のり、そしてトマトの酢玉ねぎのせ ...

(2026年3月26日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、イシイのミートボールで簡単な献立です。 ごはんにミートボール、梅干、ふりかけ(磯香のり)、そしてトマトの酢玉ねぎのせを添えて、無理なく準備できる ...

(2026年3月25日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ごはんのおともを並べただけの簡単献立です。 味付のり、イカのチャンジャ風、梅干、明太子、そしてトマトの酢玉ねぎのせを用意しました。 どれもごはん ...

(2026年3月24日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、たまご粥。 白粥にたまごを加えて、やさしい味わいに仕上げました。 身体をゆっくり起こしたい朝にピッタリの、ほっとする一杯です(^^) 副菜には、 ...

(2026年3月23日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、やさしい白粥。 いつも通りお鍋で白米から炊いたお粥で、量は約350g。 ゆっくり身体を起こしたい朝にピッタリの、ほっとする一杯になりました(^^ ...

(2026年3月22日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、マルシンハンバーグがメイン。 マルシンハンバーグとブロッコリーをオーブントースターで一緒に焼いて、手軽に準備しました。 表面がこんがりして香ばし ...

(2026年3月21日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ツナ缶きゅうりがメイン。 ツナ缶と千切りきゅうりを、カロリーオフのマヨネーズで和えただけの簡単なおかずだけど、きゅうりのシャキシャキ感とツナの旨 ...

(2026年3月20日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、さつま揚げのバター焼きがメイン。 さつま揚げをオーブントースターのトレイに並べて、上にバターをのせて焼いただけの簡単調理。 バターがじゅわっと染 ...