新着記事／更新記事
今月初めに、関節リウマチの治療を続ける中で、新しくプラリア注射が追加になり、それ ...
(2026年7月21日の朝ごはん) だいぶ更新が遅いです(^^;) オーブントー ...
今日は2026年7月27日、関節リウマチ治療991日目 おはようございます ココ ...
ミートボールの献立(2026年5月19日の朝ごはん)
(2026年5月19日の朝ごはん) 気が付いたらいつもの朝ごはんの時間を過ぎていて、慌てて用意した簡単な朝食。 メインはミートボール。 ごはん、ふりかけ、トマトの酢玉ねぎのせ、さつまいもバター、梅干を ...
しらすおろしの献立(2026年5月18日の朝ごはん)
(2026年5月18日の朝ごはん) ごはんにしらすおろしを合わせ、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ、ふかしさつまいもを添えた朝ごはんで、さっぱりしつつ、しっかり食べられる組み合わせの献立。 前日は1日中、左 ...
目玉焼き＆ウインナーの献立(2026年5月17日の朝ごはん)
(2026年5月17日の朝ごはん) オーブントースタープレートを使って焼いた目玉焼き＆ウインナーをごはんに合わせた朝ごはん。 もやしのごま和え、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、ふりかけを添えた献立。 おと ...
並べただけの献立(2026年5月16日の朝ごはん)
(2026年5月16日の朝ごはん) ごはんに明太子、味付のり、ゆでたまご＋マヨネーズ(カロリーオフ)、そしてトマトの酢玉ねぎのせを並べた朝ごはん。 調理は最小限でも、しっかり食べられる組み合わせの献立 ...
ウイニーとブロッコリー炒めの献立(2026年5月15日の朝ごはん)
(2026年5月15日の朝ごはん) ウイニーとブロッコリーを炒め、だししょう油で味付けしたウイニーとブロッコリー炒めをごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、明太マヨネーズ、梅干を添えた献立 ...
レンジでオムレツ風の献立(2026年5月14日の朝ごはん)
(2026年5月14日の朝ごはん) 電子レンジで作ったオムレツ風をごはんのおかずにした朝ごはん。 梅ごのみ、トマトの酢玉ねぎのせ、かぼちゃ煮を添えた献立。 見ためは悪いけど、バター・塩こしょう・パルス ...
【白粥とししゃもでやさしい朝ごはん】白粥とししゃもの献立(2026年5月13日の朝ごはん)
(2026年5月13日の朝ごはん) 白粥に梅干を添え、ししゃも、海苔の佃煮、あぶら菜のごま和え、トマトの酢玉ねぎのせを並べた朝ごはん。 胃腸にやさしい組み合わせの献立。 前夜は4回目のメトジェクト投与 ...
【とろろごはんでさらっと朝ごはん】とろろごはんの献立(2026年5月12日の朝ごはん)
(2026年5月12日の朝ごはん) 味をつけて冷凍保存しておいたとろろを解凍し、ごはんにかけたとろろごはんの朝ごはん。 かぼちゃ煮、トマトの酢玉ねぎのせ、漬物、塩こうじの汁物(大根・わかめ・小葱)を添 ...
おむすび山 青菜のごはんの献立(2026年5月11日の朝ごはん)
(2026年5月11日の朝ごはん) おむすび山 青菜をごはんに混ぜたものをメインにした朝ごはん。 ミートボールのブロッコリー添え、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ、インスタント味噌汁(小口ネギ入り)を添えた ...
いわし缶の献立(2026年5月10日の朝ごはん)
(2026年5月10日の朝ごはん) いわし缶をごはんのおかずにした朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、きゅうりと塩昆布の和え物、梅干、昆布豆(市販)を添えた献立。 前日はめずらしく首に痛みが出て、湿布で ...