朝ごはん

(2026年10月10日の朝ごはん) たまごをごはんに合わせた、定番で食べやすいたまごかけごはんがメインの朝ごはん。 切干大根煮、きんぴら(市販チルド)、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ、味付のりを添えた、 ...

(2026年10月9日の朝ごはん) 前日の残りのピラフに、京都はんなり一菜の「京のおばんざい盛合せ」を合わせた朝ごはん。 ゆでたまご、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えた、洋と和がやさしく混ざる献立。 ...

(2026年10月8日の朝ごはん) 生ではあまりおいしく感じなかった明太子を、オーブントースターで焼いたら香ばしくなってとてもおいしく食べられた朝ごはん(笑)。 ごはんに、手作りの梅干(もらいもの)、 ...

(2026年10月7日の朝ごはん) 温かくてやさしいおじやをメインにした朝ごはん。 高野豆腐と野菜の炊いたん(京都はんなり一菜)、トマトの酢玉ねぎのせ、キムチを添えた、和のやさしさと少しの刺激がちょう ...

(2026年10月6日の朝ごはん) たまごがやさしい、かき玉うどんがメインの朝ごはん。 副菜にトマトの酢玉ねぎのせ、もやしのごま和えを添えた、軽くて食べやすい献立。 2026年10月6日、関節リウマチ ...

(2026年10月5日の朝ごはん) 市販チルドのきんぴらと、マルシンハンバーグ1/2枚を添えた、軽めで食べやすい朝ごはん。 ごはんに、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のりを合わせた、シンプルで整う献立 ...

(2026年10月4日の朝ごはん) オーブントースタープレートで焼いた目玉焼きをごはんにのせた、シンプルで食べやすい目玉焼き丼がメインの朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のり、味噌汁(インス ...

(2026年10月3日の朝ごはん) ベルーナの冷凍お惣菜「厚揚げと鶏肉の白だし煮(京都はんなり一菜)」をメインにした朝ごはん。 ごはんに、おかか＋しょう油、トマトの酢玉ねぎのせを添えた、やさしく食べら ...

(2026年10月2日の朝ごはん) 前日の残りの参鶏湯をごはんに合わせた朝ごはん。 ごはん＋味のりに、トマトの酢玉ねぎのせ、ゆでたまご、梅干を添えた、やさしく体が整う献立。 2026年10月2日、関節 ...

(2026年10月1日の朝ごはん) カットしたマルシンハンバーグ1/2枚をオーブントースターで焼いた、香ばしいおかずがメインの朝ごはん。 ごはんに、トマトの酢玉ねぎのせ、塩もみきゅうり、なめたけ、梅干 ...