朝ごはん

(2026年3月3日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、キャベツとたまごで作った巣ごもり風がメイン。 オーブントースタープレートに千切りキャベツをのせて、塩・こしょう・マヨネーズをかけ、中央に生たまごを ...

(2026年3月2日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、焼き厚揚げがメイン。 適当な大きさにカットした厚揚げをオーブントースターで焼き、だししょう油をかけて食べる、手軽で香ばしい一品です。 副菜には赤キ ...

(2026年3月1日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ごはんに明太子や梅干、ふりかけを添えたシンプルな構成。 副菜には菊芋の甘酢醬油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、赤キャベツの甘酢漬け、味噌汁(白菜・油揚 ...

(2026年2月28日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、丸大食品のチキンハンバーグにスナップエンドウを添えた一皿がメイン。 温めるだけで食べられる手軽さと、朝でも食べやすい軽さがちょうどいい主菜です。 ...

(2026年2月27日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、明太子をごはんに添えたシンプルな献立。 副菜には赤大根の甘酢漬け、小松菜のおかか和え、菊芋の甘酢醤油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、味付のりを添えて ...

(2026年2月26日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、オーブントースタープレートで焼いた目玉焼きがメイン。 フライパンを使わずに作れるので、朝でも負担が少なく、ほどよい焼き加減で食べやすい一皿。 副 ...

(2026年2月25日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、たまごかけごはんがメイン。 シンプルで食べやすく、朝の身体に負担をかけない一杯です。 副菜には菊芋の甘酢醤油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、たけのこ ...

(2026年2月24日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ミートボールに小松菜を添えた一皿がメイン。 やさしい味で朝でも食べやすく、ごはんにもよく合います。 副菜にはトマトの酢玉ねぎのせ、漬物、赤大根の ...

この日の朝ごはんは、白粥がメイン。 やさしい味で、朝の身体に負担をかけずに食べられる一杯です。 副菜には海苔の佃煮、ねり梅(梅ごのみ)、トマトの酢玉ねぎのせ、小松菜のごま和えを添えて、シンプルながらも ...

この日の朝ごはんは、オーブントースタープレートで作ったキャベツとたまごのチーズ焼きがメインでした(^^) 千切りキャベツに塩・こしょうをふり、溶きたまごを流し込み、ピザ用チーズをのせて焼き、仕上げにマ ...