朝ごはん

(2026年7月17日の朝ごはん) オーブントースタープレートにバターを塗り、溶きたまごと玉ねぎの粗みじんを入れ、その上にピザ用チーズをのせて焼いたチーズたまご。 ごはん、ひじき豆、トマトの酢玉ねぎの ...

(2026年7月16日の朝ごはん) たまごかけごはんを中心に、梅干、きんぴらごぼう(市販チルド)、トマトの酢玉ねぎのせ、ふりかけを添えた朝ごはん。 手軽で食べやすい組み合わせ。 2026年7月16日、 ...

(2026年7月15日の朝ごはん) 電子レンジで作った炒りたまごをごはんの上にのせた炒りたまご丼。 赤玉ねぎのスライス(＋おかか・ノンオイルドレッシング)、トマトの酢玉ねぎのせ、じゃがいも(電子レンジ ...

(2026年7月13日の朝ごはん) 市販の揚げだし豆腐をごはんに合わせた朝ごはん。 かぼちゃ煮、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えた、やさしい味で食べやすい献立。 2026年7月13日、関節リウマチ治療 ...

(2026年7月11日の朝ごはん) お粥を中心に、トマトの酢玉ねぎのせ、もやしの和え物、ゆでたまご、梅ごのみ、海苔の佃煮を添えた朝ごはん。 しんどい朝でも食べやすい、やさしい組み合わせ。 2026年7 ...

(2026年7月10日の朝ごはん) 前日の残り物を中心にした朝ごはん。 ごはん＋おかか、明太子、しらす、トマトの酢玉ねぎのせを並べ、そうめんはお椀に入れて添えた簡単な献立。 2026年7月10日、関節 ...

(2026年7月8日の朝ごはん) オーブントースタープレートにたまごを割り入れ、オーブントースターで焼いた目玉焼きをごはんにのせた目玉焼き丼。 かまぼこ(わさびしょう油)、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を ...

(2026年7月7日の朝ごはん) 前日の蒸したまごを、白菜としめじと一緒に甘辛煮にしたおかずをごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のりを添えた、やさしい味で食べやすい献立。 2 ...

(2026年7月4日の朝ごはん) たまごとわかめで作った麺つゆをそうめんにかけて、かき玉そうめんにした朝ごはん。 おかずは何も添えず、トマトの酢玉ねぎのせだけを並べた、簡単に済ませた朝の献立。 202 ...

(2026年7月3日の朝ごはん) 赤ウインナーとアスパラをホイルにのせ、塩こしょうをして包み、オーブントースターで焼いた一品をごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味噌汁(白菜・油揚 ...