新着記事/更新記事

肉うどんの献立

: 我が家の献立

肉うどんの献立(2025年5月25日の昼ごはん)

肉うどん なすの甘辛炒め バナナヨーグルト 肉うどんの献立 肉うどんでお昼ごはん ...
切干大根でハリハリ漬け

: 作り置き・下ごしらえ

切干大根でハリハリ漬け(2025年5月25日)

気が向くと時々作る切干大根のハリハリ漬け(^^) 切干大根をボイル 切干大根をよ ...
リウマチ治療565日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療565日目(体調や症状の記録)

今日は2025年5月27日、関節リウマチ治療565日目 この記事では、1日を通し ...
カニカマきゅうりのマヨ和えの献立

我が家の献立

ごはん カニカマきゅうりのマヨ和え 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) カ ...

甘酢肉団子で酢豚風の献立

我が家の献立

ごはん 甘酢肉団子で酢豚風 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりの浅漬け 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 甘酢肉団子で ...

簡単朝ごはんの献立

我が家の献立

ごはん マルシンハンバーグ、ポークビッツ、焼玉ねぎ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

さつま揚げのバターしょう油の献立

我が家の献立

ごはん さつま揚げのバターしょう油 しめじ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) さつ ...

チーズ入りウインナーの献立

我が家の献立

ごはん(おむすび山(焼きたらこ)入り) チーズ入りウインナー トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...

簡単朝ごはんの献立

我が家の献立

ごはん(もち麦入り) 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 簡単朝ごはんの献 ...

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たまご入り味噌汁かけごはんの献立

我が家の献立

たまご入り味噌汁かけごはん 厚揚げ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ピリ辛こんにゃく 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) た ...

炒りたまごごはんの献立

我が家の献立

炒りたまごごはん ニラもやし ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

厚揚げ煮の献立

我が家の献立

ごはん+ふりかけ 厚揚げ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 切干大根煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 厚揚げ煮の献立 厚 ...

巣ごもりたまごの献立

我が家の献立

ごはん 巣ごもりたまご 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 巣ごもりたまご ...