朝ごはん

(2026年3月17日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、スナップエンドウとたまごの炒め物がメイン。 こめ油で炒めて、塩・こしょう・パルスイートで味付けした、やさしい甘さとシャキッとした食感が楽しめる一 ...

(2026年3月16日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、子供の頃によく食べていたイシイのチキンハンバーグがメイン。 前回は別メーカーのものを間違えて買ってしまったけれど、今回はちゃんとイシイのものを買 ...

(2026年3月15日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、お鍋で炊いた白粥を350g。 海苔の佃煮や梅干、菊芋の甘酢醤油漬け、赤大根の甘酢漬けなど、少しずつ味を変えながら食べられるように並べました。 ポ ...

(2026年3月14日の朝ごはん) この日の朝ごはんも、手軽に明太子をごはんに添えて。 簡単に済ませたい朝には、本当に助かるごはんのおともです。 副菜には、菊芋の甘酢醤油漬け、中華わかめ、トマトの酢玉 ...

(2026年3月13日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、たまごかけごはんにしました。 シンプルだけど、朝に食べるとほっとする一杯(^^) 梅干やおかか昆布を少しずつ合わせながら食べると、味の変化も楽し ...

(2026年3月12日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、明太子をごはんに添えて簡単に済ませました。 ピリッとした辛さが朝のごはんにちょうど良くて、食欲がない日でも食べやすい一品です。 副菜には、なすの ...

(2026年3月11日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ごはんのおともを並べて簡単に済ませました。 明太子、味付け海苔、梅干を少しずつ組み合わせながら食べると、ごはんが進みます。 副菜にはトマトの酢玉 ...

(2026年3月10日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、寒かったのでだし茶漬け(のり)にしました。 温かいだし茶漬け(のり)は身体がじんわり温まって、朝からほっとする一杯になりました。 副菜には、なす ...

(2026年3月9日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ポークビッツとブロッコリーのソテーをメインにしました。 フライパンでさっと炒めるだけでできるので、朝でも負担が少なくて助かります。 ブロッコリーの ...

(2026年3月8日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、白粥をお鍋で炊きました。 お粥に、梅干・海苔の佃煮・おかか昆布を添えて食べました。 とてもシンプルなのに、ものすごくおいしくて、朝からほっとする一 ...