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(2026年5月4日の朝ごはん) ゆでたまごとブロッコリーにカロリーオフのマヨネ ...
今日は2026年5月7日、関節リウマチ治療910日目 フォリアミン服用日 おはよ ...
(2026年5月3日の朝ごはん) 冷凍のハッシュドポテトをオーブントースターで焼 ...
肉汁つけうどんの献立(2022年6月14日の朝ごはん)
肉汁つけうどん たけのこわさび醤油 ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 肉汁つけうどんの献立 前日に農産物直売所で買ってきた茹でうどんで、肉汁つけうどんにしまし ...
たまご粥の献立(2022年6月13日の朝ごはん)
たまご粥 もつ煮 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご粥の献立 最近多いかな？たまご粥。 少しごはんの量が少なかったので、たまご粥でごまかし ...
もやしたまごの献立(2022年6月12日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) もやしたまご 炙りたらこ きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ みそ汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...
焼魚(ハラミ)の献立(2022年6月11日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(ハラミ) トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛焼き なめたけ風 きゅうりのキューちゃん風 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事 ...
ごぼうの混ぜごはんの献立(2022年6月10日の朝ごはん)
ごぼうの混ぜごはん ウインナー トマトの酢玉ねぎのせ サラダ コロコロナスの甘辛焼き 小松菜ソテー きゅうりのキューちゃん風 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55 ...
メインのない朝ごはんの献立(2022年6月9日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)＋鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り) 味のり きゅうりのキューちゃん風 ブロッコリーのマヨ焼き トマトの酢玉ねぎのせ なめこ汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal ...
鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)＋韓国海苔ふりかけの献立(2022年6月8日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)＋韓国海苔ふりかけ ささがきごぼうのきんぴら風 トマトの酢玉ねぎのせ 漬けたまご かぼちゃ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal ...
焼魚(塩鮭)の献立(2022年6月7日の朝ごはん)
ごはん＋韓国海苔ふりかけ 焼魚(塩鮭) ささがきごぼうのきんぴら風 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 みそ汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ( ...
白菜とツナ缶の蒸し焼きの献立(2022年6月6日の朝ごはん)
ごはん(紫もち麦入り) 白菜とツナ缶の蒸し焼き トマトの酢玉ねぎのせ リメイクカレー わかめきゅうり ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...
肉じゃがリメイクのチーズカレーの献立(2022年6月5日の朝ごはん)
肉じゃがリメイクのチーズカレー ナスの甘辛焼き トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 肉じゃがリメイクのチーズカレーの献立 朝からカレーです(笑)。 肉じゃがが残っていたので ...