【ゆるっと気にせず食べた昼ごはん】白菜のクリーム煮の献立(2026年1月24日)
この日の昼ごはんは、冷蔵庫にある材料を使って作った白菜のクリーム煮をメインに、トーストやみかん、ベビーチーズを添えたシンプルな献立。 冷凍しておいたホワイトソースを使ったので手間も少なく、やさしい味わ ...
【ゆるっと気にせず食べた昼ごはん】ペペロンチーノの献立(2026年1月23日)
この日の昼ごはんは、ペペロンチーノをメインに、焼き芋とヨーグルトを添えたシンプルな献立。 パスタキューブを使って手軽に作りつつ、具材で少し野菜もプラスしています。 焼き芋はいただきものを温めただけで、 ...
トーストとエッグスラット風の献立(2026年1月20日の昼ごはん)|野菜たっぷりのコンソメスープを添えて
トースト エッグスラット風 煮りんご 白菜のコンソメスープ トーストとエッグスラット風の献立 今回は、トーストにエッグスラット風を添えたお昼ごはん。 トーストはダブルソフト、バターを少しのせて。 久し ...
かき揚げうどんの献立(2026年1月19日の昼ごはん)|冷凍うどんで作る手軽な一杯
かき揚げうどん ひょっこりいも 煮りんご かき揚げうどんの献立 今回は、かき揚げうどんがメインのお昼ごはん。 この日は超簡単に、冷凍うどんと冷凍かき揚げを使いました。 かき揚げうどんには、かき揚げ、ゆ ...
ナポリタンの献立(2026年1月16日の昼ごはん)|シンプル具材で作る王道ナポリタン
ナポリタン 白菜の漬物 もずく酢 干し芋 ナポリタンの献立 今回は、ナポリタンがメインのお昼ごはん。 この前からずっと食べたかったナポリタンを、やっと作って食べられました(^^) 具材は玉ねぎとピーマ ...
焼うどんの献立(2026年1月12日の昼ごはん)|手作り干し芋風と小鉢を添えて
焼うどん ほうれん草のごま和え 赤大根の甘酢漬け 干し芋風 ヨーグルト 焼うどんの献立 今回は、焼うどんがメインのお昼ごはん。 具材はキャベツと豚肉のみのシンプルな組み合わせで、軽やかに仕上げました。 ...
ペンネでカルボナーラの献立(2026年1月4日の昼ごはん)|冷凍ペンネで手軽に作る濃厚ランチ
ペンネでカルボナーラ 千切りきゅうりとカニカマのマヨ和え 干し芋風(手作り) バナナ ペンネでカルボナーラの献立 今回は、ペンネで作ったカルボナーラがメインのお昼ごはん。 茹でてこめ油をまぶし、冷凍保 ...
サッポロ一番しょう油ラーメンの献立(2025年12月28日の昼ごはん)|吸いすぎ麺もおいしいお昼ごはん(笑)
サッポロ一番しょう油ラーメン ブロッコリー バナナ サッポロ一番しょう油ラーメンの献立 今回は、サッポロ一番しょう油ラーメンでお昼ごはん。 1人前ずつ土鍋で作り、白菜となるとを具材にしました。 出来上 ...
焼うどんの献立(2025年12月24日の昼ごはん)|しょう油味の焼うどんでしっかりお昼ごはん
焼うどん 春雨サラダ みかん キングドーナツ 焼うどんの献立 今回のお昼ごはんは、しょう油味の焼うどんがメイン。 キャベツ・人参・豚肉を入れて炒めた、定番で食べやすい一皿です。 副菜には、中華味の春雨 ...
ピザトーストの献立(2025年12月20日の昼ごはん)|ピザトーストで炭水化物とたんぱく質
ピザトースト 野菜サラダ カップスープ りんご ピザトーストの献立 今回のお昼ごはんは、ピザトーストがメイン。 食パンにトマトケチャップを塗り、ガーリックパウダーをふりかけて、玉ねぎ・ウインナー・ピー ...


