昼ごはん

(2026年2月24日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、冷凍パスタ「じゃこと梅の香味醤油」がメイン。 梅の酸味とじゃこの旨みが合わさった、さっぱりしつつ満足感のある一皿です。 ちなみに私はペスカトーレ ...

この日の昼ごはんは、キャベツと豚肉を使った焼そばがメイン。 野菜の甘みと豚肉の旨みが合わさって、手軽なのにしっかり食べ応えのある一皿です。 副菜には、わかめときゅうりの酢の物、手作りの干し芋風、6Pチ ...

この日の昼ごはんは、茹でたパスタに「エスビー食品 まぜるだけのスパゲッティソース うに」を混ぜたウニパスタがメイン。 まぜるだけでコクのある味に仕上がり、手軽なのに満足感のある一皿です。 副菜には千切 ...

この日の昼ごはんは、サッポロ一番しょう油ラーメン。 ひとり分ずつ土鍋で作り、ハム・もやし・スナップエンドウをのせて、見た目も食べ応えもある一杯になりました。 副菜にはヨーグルトとバナナを添えて、軽くま ...

この日の昼ごはんは、簡単に作れるアラビヤン焼そばがメイン。 スパイスの効いた独特の味わいで、さっと済ませたい日の昼ごはんにピッタリです。 副菜には、きゅうりともやしをポン酢で和え、仕上げに白ごまをふっ ...

この日の昼ごはんは、鶏肉・玉ねぎ・じゃがいもが具材のシチューがメイン。 やさしい味で身体が温まり、パンにもよく合う一皿です。 食パンはトーストしてバターを塗り、サニーレタス・きゅうり・赤玉ねぎの野菜サ ...

この日の昼ごはんは、右手の親指の付け根の痛みが強く、ロキソニンを服用したこともあって、無理せず簡単に作れるものに。 冷凍うどんと冷凍かき揚げで手早く仕上げたかき揚げうどんに、スナップエンドウと小葱を添 ...

この日の昼ごはんは、白菜・人参・油揚げ・ちくわを具材にした麺つゆで作った、やさしい味のにゅう麺がメイン。 身体がほっとする温かさで、昼でも食べやすい一杯です。 副菜には市販チルドのさつまいもの甘煮、小 ...

この日の昼ごはんは、たらこパスタがメイン。 シンプルで作りやすく、昼でも重くなりすぎない一皿です。 副菜には、きゅうりとハムを合わせた春雨サラダを添えて、バナナを加えて軽めにまとめました。 朝から続い ...

この日の昼ごはんは、食パン1枚を使ったピザトーストがメイン。 ケチャップにガーリックパウダーをふりかけ、スライス玉ねぎ・ピーマン・ハム・ピザチーズをのせてオーブントースターで焼いた、香ばしくて食べやす ...