【少し早いけど冷したぬき】冷したぬきうどんの献立(2026年3月15日の昼ごはん)
(2026年3月15日の昼ごはん) この日のお昼は、少し暖かかったので冷したぬきうどんにしました。 ただ、食べてみたら「ちょっと冷しは早かったかな…」という感じ(笑)。 それでも、つるっと食べられてお ...
【簡単だけど満足のお昼】ハムチーズトーストの献立(2026年3月10日の昼ごはん)
(2026年3月10日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、ハムチーズトーストがメイン。 食パンにハムとピザチーズをのせて、オーブントースターで焼いただけの簡単トーストです。 焼き上がりの香ばしさとチーズ ...
【簡単だけど満足】パスタ(ボンゴレビアンコ)の献立(2026年3月9日の昼ごはん)
(2026年3月9日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、レトルトのボンゴレビアンコのソースで作ったパスタがメイン。 茹でたパスタにソースを絡めるだけなので、体調が揺れている日でも負担が少なくて助かります ...
【手抜きだけど満足のお昼】焼めし(冷凍食品)の献立(2026年3月7日の昼ごはん)
(2026年3月7日の昼ごはん) この日のお昼は手抜きで、テーブルマークの焼めし(冷凍食品)にしました。 メインのおかずがなかったので、しっかり食べられるように300g。 温めるだけで食べられるので、 ...
【あたたかい昼ごはん】マカロニグラタンの献立(2026年3月1日の昼ごはん)
(2026年3月1日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、マカロニ・玉ねぎ・鶏もも肉で作ったマカロニグラタンがメイン。 溶けるチーズをたっぷりのせて焼いた、あつあつで満足感のある一皿です。 副菜には、たこ ...
【しっかり味の昼ごはん】つけ麺の献立(2026年2月28日の昼ごはん)
(2026年2月28日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、マルちゃんの「北の味わいつけ麺 魚介豚骨醤油味」がメイン。 濃厚な魚介豚骨のつけ汁に、ハム・ゆでたまご・スナップエンドウ・ミニトマト・小葱を添え ...
【手軽に済ませた昼ごはん】お鍋ひとつでナポリタンの献立(2026年2月25日の昼ごはん)
(2026年2月25日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、お鍋ひとつで作ったナポリタンがメイン。 玉ねぎとベーコンをバターで炒め、水とパスタを加えて塩・こしょう・コンソメ・パルスイートで煮込み、水分が減 ...
【手軽にまとめた昼ごはん】冷凍パスタ(じゃこと梅の香味醤油)の献立(2026年2月24日の昼ごはん)
(2026年2月24日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、冷凍パスタ「じゃこと梅の香味醤油」がメイン。 梅の酸味とじゃこの旨みが合わさった、さっぱりしつつ満足感のある一皿です。 ちなみに私はペスカトーレ ...
【気楽に食べられる昼ごはん】焼そばの献立(2026年2月21日の昼ごはん)
この日の昼ごはんは、キャベツと豚肉を使った焼そばがメイン。 野菜の甘みと豚肉の旨みが合わさって、手軽なのにしっかり食べ応えのある一皿です。 副菜には、わかめときゅうりの酢の物、手作りの干し芋風、6Pチ ...
【気軽だけど満足感のある昼ごはん】パスタの献立(2026年2月20日の昼ごはん)
この日の昼ごはんは、茹でたパスタに「エスビー食品 まぜるだけのスパゲッティソース うに」を混ぜたウニパスタがメイン。 まぜるだけでコクのある味に仕上がり、手軽なのに満足感のある一皿です。 副菜には千切 ...


