昼ごはん

フレンチトースト 野菜サラダ クノールカップスープ フレンチトーストの献立 ひさしぶりにフレンチトースト。 手抜きをして、フライパンの中でたまごと牛乳で漬け込んで焼いてみた(笑)。 フライパンにこびり ...

炒りたまご丼 カニシューマイ かぼちゃ煮 みそ汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 炒りたまご丼の献立 電子レンジで作った炒りたまごと下ごしらえ済みの千切り ...

トマトチーズリゾット 千切りレタスのサラダ 無限ゴーヤ風 かぼちゃ煮 トマトチーズリゾットの献立 冷凍しておいたトマトソースを使って、トマトチーズリゾットを作りました。 お米から作ったリゾット。 とて ...

明太クリームうどん モロヘイヤのお浸し サラダ もやしキムチ(市販) 明太クリームうどんの献立 みきママレシピの明太クリームうどんでお昼。 我が家はレシピより少し味が薄め。 うどんも電子レンジ加熱では ...

ガツン！とスタミナ醤油(カップヌードル) 他、野菜サラダなど 作るのが面倒だったので、カップラーメン。 前日に買ってキッチンの目のつく場所に置いてあって。 それを見たら余計に作るのが嫌になってしまった ...

手打ちうどん 肉汁 もずく酢きゅうり ひじき煮 手打ちうどんで肉汁うどんの献立 手打ちうどんを茹でて、豚肉たっぷりの肉汁につけて食べました。 めちゃ旨！ 手打ちうどん 茹で時間はもう少し短くてよかった ...

冷しラーメン(マルちゃん) 黒ゴマ豆腐 冷しラーメン(マルちゃん)の献立 マルちゃんの冷しラーメンでお昼。 生麺より扱いがラクで、買い置きをしておくと便利～。 なかなかおいしいです！ 冷しラーメン(マ ...

冷凍パスタ(ボロネーゼ) その他、冷蔵庫の残り物 冷凍パスタ(ボロネーゼ) 主人はボロネーゼ。 冷凍パスタ(ペスカトーレ) 私はペスカトーレ。 口に合わなくて、一口食べてごちそうさまでした(^^;)。 ...

U.F.O.醤油まぜそば 味付めかぶきゅうり ナスの甘辛焼き スライス玉ねぎ U.F.O.醤油まぜそばの献立 外食する？って言っていたけど、急きょ食べてから出かけることになったこの日。 U.F.O.醤 ...

ガーリックトマトパスタ かぼちゃ ナスの甘辛焼き ブロッコリー ララクラッシュ(ぶどう味、パイナップル味) ガーリックトマトパスタの献立 朝食後に、絶品レンジでパスタ(EBISU)で下ごしらえをしてお ...