昼ごはん

たまごかけごはん もつ煮 サラダ べったら漬け風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g たまごかけごはんともつ煮の献立 たまごかけごはんに、汁物を兼ねたもつ煮でお昼ご ...

アラビヤン焼そば 野菜サラダ クレープ アラビヤン焼そばの献立 大好きなアラビヤン焼そばでお昼ごはん～。 副菜はサラダのみ、用意するのが面倒だったので(^^;)。 その代わり？にはならないけれど、クレ ...

ごはん キャベツとベーコンのソテー ハッシュドポテト、焼ブロッコリー添え なめたけ べったら漬け 煮豆 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g キャベツとベーコンのソテ ...

インスタントラーメン 野菜サラダ 冷し焼いも インスタントラーメンの献立 インスタントの袋麺でお昼ごはん。 土鍋で一人分ずつ作るとそれぞれ違う味が作れるのはもちろん、何より分ける手間がないのがいいです ...

ざるおっきりこみうどん 冷凍かき揚げ ゆでたまご 冷し焼いも ざるおっきりこみうどんの献立 暑いからざるおっきりこみうどん(商品名)でした。 見ためと違ってコシがあって、おかわりしたいくらいだったな( ...

焼肉丼 野菜サラダ キムチ たけのこ煮 きゅうりの生しょうゆ糀漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼肉丼の献立 お昼は簡単に食べられる焼肉丼にしました。 何度 ...

かた焼そば(太麺) ポテトサラダ わかめサラダ かた焼そば(太麺)の献立 かた焼そば(太麺)でお昼ごはん。 初めて太麺を食べたけど、あんかけ焼きそばは細麺のほうが食べやすくていいな。 かた焼そば(太麺 ...

オムライス(冷凍食品)、オニオンリング きんぴら ブロッコリーのチーズフォンデュ 味噌汁(朝食の残りにあぶら菜をプラス) オムライス(冷凍食品)の献立 おいしいと聞いたから買ってみた業務スーパーのオム ...

ピザ トマトスープ ブロッコリーのカッテージチーズサラダ 種なしぶどう(クリムゾン) ピザの献立 冷凍庫に作ったピザ生地がある。 でも1ヶ月くらい前に冷凍保存をしておいたもの(^^;)。 どうしょうか ...

肉汁つけうどん わかめ、あぶら菜、カニカマ、漬けたまご トマト きゅうりのキューちゃん風 肉汁つけうどんの献立 おいしい手打ちうどんを買ってきたので、それを茹でてお昼です。 今回は肉汁つけうどんにしま ...