昼ごはん

もつカレー かぼちゃ 温キャベツのサラダ ナスの甘辛炒め 冷凍みかん ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g もつカレーの献立 もつ煮をリメイクしたもつカレー。 ...

焼豚そうめん サーモンのマリネ ナスの甘辛炒め 焼豚そうめんの献立 そうめんに作り置きの焼豚と漬けたまごをのせて。 そうめんはあの茹でない茹で方だから、サラッとおいしいー。 麺つゆをかける前にそうめん ...

パッケリでラザニア風 野菜サラダ パッケリでラザニア風の献立 賞味期限ギリギリの牛乳があったので、ホワイトソースを作ってグラタンかドリアでお昼ごはんにしようかな？ 食品棚を見たら開封済みの「パッケリ」 ...

冷凍ピザ(ガスト) クリスマスケーキ いちご 残りモノの献立 前日のクリスマスイブに食べた残りモノでランチです。 冷凍ピザ(ガスト)に具材をプラス 焼けてから切るのが面倒だったので、冷凍ピザを8等分に ...

皿うどん わかめと塩もみきゅうりの和え物 赤大根の甘酢漬け 皿うどんの献立 たまに無性に食べたくなる皿うどん。 野菜たっぷりで作りました。 野菜と言っても白菜が主ですが(^^;)。 皿うどん 豚肉、白 ...

シーフードドリア 赤大根の甘酢漬け スライス玉ねぎのサラダ 塩もみきゅうりとわかめの和え物 焼いも ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g シーフードドリアの献立 ...

ごはん ロールキャベツ 野菜サラダ 金平ごぼう カリフラワー ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ロールキャベツの献立 煮ておいたロールキャベツを温めて、お昼 ...

ガストの冷凍ピザ たぬきうどん かぼちゃ 塩もみきゅうり カリフラワー ガストの冷凍ピザとたぬきうどんの献立 茹で麺が1袋あってそれを食べ切りたい！ ガストのピザを焼けば二人でちょうどいいな。 ガスト ...

冷凍食品のかにトマトクリームパスタ 冷凍食品のお好み焼 野菜サラダ 冷凍食品のかにトマトクリームパスタ、お好み焼の献立 予備？で買っておいた冷凍食品のかにトマトクリームパスタ、お好み焼。 冷凍庫に空き ...

カレー(バターチキンカレールウ) 野菜サラダ 金平ごぼう ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g カレー(バターチキンカレールウ)の献立 バターチキンカレーのルウ ...