イカ焼き(粕漬)の献立(2020年7月24日の昼ごはん)
イカ焼き(粕漬)の献立 ごはん(黒米入り) イカ焼き(粕漬) コールスローサラダ ブロッコリーとじゃがいものチーズ焼き パプリカのマリネ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、 ...
フレンチトーストの献立(2020年7月23日の昼ごはん)、トースターパンでフレンチトースト
フレンチトーストの献立 フレンチトースト ハムとかぼちゃ、スライス玉ねぎの盛り合わせ コールスローサラダ、ブロッコリー添え パプリカのマリネ キウイフルーツ フレンチトースト ひさしぶりのフレンチトー ...
ハムチーズトーストの献立(2020年7月19日の昼ごはん)
ハムチーズトーストの献立 ハムチーズトースト 野菜サラダ トマトスープ キウイフルーツ ハムチーズトースト 食パンの上に細かくカットしたロースハムをのせ、とろけるチーズをのせ、オーブントースターで焼き ...
温うどんの献立(2020年7月16日の昼ごはん)
温うどんの献立 温うどん 甘長唐辛子の焼浸し 焼きいも 温うどん 茹で麺を使用。 それほど暑くなかったので、温うどんにしました。 わかめ、モロッコインゲン、揚げ玉、カニカマ、ネギ。 甘長唐辛子の焼浸し ...
トーストの献立(2020年7月4日の昼ごはん)
トーストの献立 トースト(+バター) 目玉焼き、ウインナー、野菜サラダ ほうれん草とコーンのバター炒め カップスープ トースト(+バター) お昼ごはんにトースト。 トーストはひさしぶりだなぁ。 目玉焼 ...
ベーコンエッグとPan&(パンド)の冷凍パンの献立(2020年7月2日の昼ごはん)
ベーコンエッグとPan&(パンド)の冷凍パンの献立 Pan&(パンド)の冷凍パン ベーコンエッグ 野菜サラダ 朝ごはんみたいなお昼ごはん(^^;)。 この日はちょっとバタバタしていて、簡単に食事を済ま ...
ベーコンとキャベツのパスタ(ペペロンチーノ風)の献立(2020年6月30日の昼ごはん)
ベーコンとキャベツのパスタ(ペペロンチーノ風)の献立 ベーコンとキャベツのパスタ(ペペロンチーノ風) ツナ缶きゅうり 千切りきゅうりの塩こうじ漬け ベーコンとキャベツのパスタ(ペペロンチーノ風) ベー ...
ホットケーキの献立(2020年6月28日の昼ごはん)|1日分の食物繊維入りホットケーキミックス
ホットケーキの献立 ホットケーキ あんこ キャベツとベーコンの温野菜サラダ きゅうりの酢の物 わかめの味噌汁 ホットケーキに酢の物や味噌汁…。 なんか不思議な組み合わせだけど、その辺は…ね(笑)。 1 ...
冷やしうどんの献立(2020年6月27日の昼ごはん)
冷やしうどんの献立 冷やしうどん 冷奴 きゅうりとわかめの酢の物 冷やしうどん 作るのが面倒だったので、簡単に冷やしうどん。 最初に麺つゆを作り、冷蔵庫で冷やしておきました。 うどんの上にのせた具は、 ...
カレーの献立(2020年6月21日の昼ごはん)
カレーの献立 カレー、野菜添え 湯葉 ピリ辛きゅうりの漬物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g カレー、野菜添え ひさしぶり?にカレーです。 普通の、ごく普通 ...