新着記事/更新記事

焼ししゃもの献立

: 我が家の献立

焼ししゃもの献立(2026年10月11日の朝ごはん)

(2026年10月11日の朝ごはん) オーブントースターで焼いたししゃもをごはん ...
関節リウマチ治療1072日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療1072日目(体調や症状の記録)26回目のメトジェクト(今夜)|前日の体調記録

今日は2026年10月16日、関節リウマチ治療1072日目 26回目のメトジェク ...
たまごかけごはんの献立

: 我が家の献立

たまごかけごはんの献立(2026年10月10日の朝ごはん)

(2026年10月10日の朝ごはん) たまごをごはんに合わせた、定番で食べやすい ...
焼餃子の献立

我が家の献立

(2026年3月20日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、味の素の冷凍餃子を焼いただけの簡単メニュー。 フライパンで焼くだけで外はカリッと、中はジューシーに仕上がるので、本当に助かる存在。 ポン酢を添え ...

ホルモン焼き(シマチョウ)の献立

我が家の献立

(2026年3月19日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、ホルモン焼き(シマチョウ)がメイン。 脂の旨みがしっかりあって、ごはんが進む一品です。 焼き春キャベツは、フライパンで焼いて塩をふっただけ。 そ ...

カレーライスの献立

我が家の献立

(2026年3月16日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、豚肉・玉ねぎ・じゃがいもで作った定番のカレーライス。 具材をしっかり炒めて煮込んだカレーは、やっぱり安心する味で、ごはんがどんどん進みます。 お ...

焼鮭の献立

我が家の献立

(2026年3月10日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、焼鮭をメインにしました。 シンプルに焼いただけだけど、脂がのっていてごはんが進む一品。 和食の定番は、やっぱり落ち着きます。 副菜には、しらたき ...

焼餃子(チルド)の献立

我が家の献立

(2026年3月7日の夜ごはん) この日の夜ごはんも簡単に済ませました。 チルドの焼餃子をフライパンで焼いただけの、手軽なメインです。 副菜には、ピーラーで薄くスライスしたきゅうりとミニトマトのサラダ ...

まぐろとイカ丼の献立

我が家の献立

(2026年3月4日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、まぐろ切り落としとイカソーメンをのせた、まぐろとイカ丼がメイン。 酢めしの上に刻み海苔をのせ、その上にまぐろとイカをのせて仕上げました。 さっぱり ...

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おでんの献立

我が家の献立

(2026年3月3日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、おでんをメインにしました。 たまご・大根・練り製品など、定番の具材を入れてコトコト煮込んだおでんです。 しっかり味が染みていて、夜にちょうど良い温 ...

イカの丸焼きの献立

我が家の献立

(2026年2月28日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、イカの丸焼きがメイン。 下ごしらえしたイカをホイルにのせ、しょうゆとみりんをかけて包み、オーブントースターで焼いた一品です。 香ばしくてやわらか ...

いなり寿司の献立

我が家の献立

(2026年2月27日の夜ごはん) この日の夜ごはんはいなり寿司がメイン。 午前中に作っておいたもので、市販の味付いなりを使用。 いなり寿司1個の酢飯は40gで、食べやすいサイズです。 副菜には白菜・ ...

豚バラとピーマンの炒め物の献立

我が家の献立

(2026年2月25日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、豚バラとピーマンの炒め物がメイン。 豚バラの旨みとピーマンの香りが合わさって、ごはんが進む一皿です。 副菜にはしめじと小松菜の中華風、菊芋のバタ ...