作り置き、下ごしらえ(2022年7月7日)

作り置き、下ごしらえ(2022年7月7日)
かぼちゃ
しめじ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱。
サラダや何かの添えなど、いろいろ使えます。
ブロッコリー
酢玉ねぎ
玉ねぎのみじん切り
スライス玉ねぎ
今回は比較的多めの作り置き、下ごしらえでした。
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
作り置き、下ごしらえ(2022年7月7日)
かぼちゃ
しめじ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱。
サラダや何かの添えなど、いろいろ使えます。
ブロッコリー
酢玉ねぎ
玉ねぎのみじん切り
スライス玉ねぎ
今回は比較的多めの作り置き、下ごしらえでした。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
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