お刺身とカキフライ定食の献立(2024年4月4日の夜ごはん)
ごはん
お刺身
カキフライ
黄金イカ
もやしときゅうりの和え物
キムチ
ヨーグルト
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
お刺身とカキフライ定食の献立
スーパーで買ってきたお刺身とカキフライを並べて夕食です。
カキフライはオーブントースターで温めたので、サクッとしていておいしかったー。
副菜は冷蔵庫にあったモノ。
ドンキのヨーグルト、我が家のお気に入り(^^)。
お刺身
カキフライ
(2024年4月4日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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