お茶漬けの献立(2024年5月3日の朝ごはん)

お茶漬け
塩辛
トマトの酢玉ねぎのせ
ピリ辛こんにゃく
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
お茶漬けの献立
お茶漬けで朝ごはん。
お茶漬けの素と塩辛で食べました。
おかずは特になくて、簡単な副菜。
だいぶ調子が悪くなってきていた時間帯だったので、簡単に済ませました。
食事の後は片付けもせずそのまま横になり…。
夫が片付けてくれると言ってくれているけど、今はまだ自分でやりたいので(^^;)
お茶漬け

塩辛、トマトの酢玉ねぎのせ、ピリ辛こんにゃく

(2024年5月3日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
トロッとオムライス風の献立(2024年2月21日の朝ごはん)
トロッとオムライス風 トマトの酢玉ねぎのせ サラダ 漬物 ※ごはんの量は約150 ...
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2021年6月8日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(さばのみりん干し) アスパラのホイル焼き こんにゃくとごぼうの煮物 ...
たまご雑炊の献立(2021年9月30日の朝ごはん)
たまご雑炊 煮豚 トマトの酢玉ねぎのせ 梨のコンポート 千切りレタスのサラダ ※ ...
味噌シチューの献立(2020年3月28日の朝ごはん)
味噌シチューの献立です。 ごはん(黒米入り) 味噌シチュー えのきの軸のステーキ ...
ブロッコリーたまごの献立(2022年5月22日の朝ごはん)
ごはん+韓国海苔ふりかけ ブロッコリーたまご 明太子 アスパラ トマトの酢玉ねぎ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません