たまご雑炊の献立(2025年2月5日の朝ごはん)

たまご雑炊
なすの甘辛炒め
海苔の佃煮
トマトの酢玉ねぎのせ
白菜の浅漬け
さつまいもの甘煮
菊芋の甘酢醤油漬け
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまご雑炊の献立
たまご雑炊で朝ごはん。
いつもは水分少なめ、今回は水分多め。
海苔の佃煮で途中味変。
副菜はいつもの作り置き(^^;)
たまご雑炊

(2025年2月5日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
おでん風の献立(2025年9月30日の朝ごはん)|練り物とたまごでほっとする一皿、香ばしさと酸味を添えて
ごはん おでん風 もやしのごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 みかん ※ごはん ...
【海苔茶漬けでさらっと朝ごはん】海苔茶漬けの献立(2026年6月3日の朝ごはん)
(2026年6月3日の朝ごはん) 海苔茶漬けの素を使ったお茶漬けに、チャンジャや ...
豆腐とニラの炒め物の献立(2024年6月8日の朝ごはん)
ごはん 豆腐とニラの炒め物 きゅうりの塩昆布和え きんぴらごぼう トマトの酢玉ね ...
ウインナーの献立(2025年6月15日の朝ごはん)
白雑穀米入りごはん ウインナー、ブロッコリー添え トマトの酢玉ねぎのせ ひじき煮 ...
お粥とおかずの献立(2022年10月7日の朝ごはん)
お粥 焼き芋 さばらー味噌ラー油 ナスの甘辛炒め 漬物 ※主人のごはんの量は約1 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません