落としたまご煮の献立(2025年6月2日の朝ごはん)

ごはん
落としたまご煮
メンマ
ひじき煮
赤大根の甘酢漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
落としたまご煮の献立
前日のお味噌汁でたまごを煮て、落としたまご煮で朝ごはんでした。
たまごは冷凍たまごを使用。
作り置きのメンマ、ひじき煮などが副菜。
落としたまご煮

メンマ、ひじき煮

(2025年6月2日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ししゃもの南蛮漬けの献立(2023年2月16日の朝ごはん)
ごはん ししゃもの南蛮漬け トマトの酢玉ねぎのせ ポテトサラダ 菊芋の甘酢醤油漬 ...
【サバ缶おろしで簡単朝ごはん】サバ缶おろしの献立(2026年4月26日の朝ごはん)
(2026年4月26日の朝ごはん) サバの水煮缶に大根おろしをのせたサバ缶おろし ...
【シンプルな朝ごはん】明太子の献立(2026年2月20日の朝ごはん)
この日の朝ごはんは、ごはんに明太子を添えたシンプルな献立。 副菜には切干大根とち ...
たまごかけごはんの献立(2024年1月16日の朝ごはん)
ごはん たまご 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け 味噌汁(玉ねぎ、 ...
野菜炒めの献立(2023年8月7日の朝ごはん)
ごはん+味のり 野菜炒め なすのカリカリ炒め ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません