わか

ごはん 目玉焼き ハッシュドポテト風(お試し) ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

ぶどうデニッシュトースト コンソメスープ ひじき豆 ヨーグルト ぶどうデニッシュトーストの献立 ぶどうの入ったデニッシュをトーストしてお昼ごはん。 子供の頃はぶどうパンが苦手だったけど、いつの間にか食 ...

今日は2025年8月6日、関節リウマチ治療636日目 70回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 ...

ごはん 野菜炒め(マルシンハンバーグ入り) ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 海苔の佃煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の3 ...

ごはん 豚すき たまご豆腐 漬物 梅きゅうり きんぴらごぼう(市販チルド) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚すきの献立 豚すきで夕食でした。 豚肩の切り落とし ...

まぜそば ポテトサラダ ヨーグルト まぜそばの献立 まぜそばでお昼ごはんでした。 乾麺のうどんを茹でて、麵屋武蔵まぜそばの素を混ぜただけ。 上にのせた具材は、ハム、カニカマ、玉ねぎのみじん切り、小葱。 ...

ごはん 梅干 ゆでたまご ブロッコリー 漬物 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 鮭フレーク ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

今日は2025年8月5日、関節リウマチ治療635日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜はひさしぶりに右手が痛くて、ロキソニン ...

ごはん カリカリ焼肉 コールスロー ちくわときゅうりの和え物 マッシュポテト キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g カリカリ焼肉の献立 ８月最初の夕食は、カリ ...

今日は2025年8月4日、関節リウマチ治療634日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は調子がいいからと動き過ぎて午前中は両 ...