新着記事／更新記事
(2026年10月18日の朝ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギが入ったやさしい味 ...
今日は2026年10月23日、関節リウマチ治療1079日目 27回目のメトジェク ...
(2026年10月17日の朝ごはん) 京都はんなり一菜の「ゆず香るさばの白みそ煮 ...
トーストの献立(2025年8月1日の昼ごはん)
バタートースト、トースト(クイニーアマン) マッシュポテト マヨたま トマト、ブロッコリー カップスープ ヨーグルト トーストの献立 バタートースト、トースト(クイニーアマン)の2種類の味のトーストで ...
関節リウマチ治療633日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月3日、関節リウマチ治療633日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は寝ていて両足の膝が痛かったなー 激痛 ...
お粥と豆腐とニラの炒め物の献立(2025年8月1日の朝ごはん)
白粥(約360g) 豆腐とニラの炒め物 鮭フレーク 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 ※ごはんの量は約150g(白粥：約360g)で、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...
整形外科(リウマチ科)受診(2025-7-30)、血液検査の結果CRPは？
先日、整形外科(リウマチ科)へ行ってきました。 今回は2週間前くらいに採血した血液検査の結果を聞くためと、2ヶ月分の薬を処方してもらうためで、本当は8月に入ってからが薬の処方予定の月なんだけど、少し前 ...
関節リウマチ治療632日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月2日、関節リウマチ治療632日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は朝はリウマチの症 ...
鮭フレークときゅうりのマヨ和えの献立(2025年7月31日の朝ごはん)
ごはん 鮭フレークときゅうりのマヨ和え ハリハリ漬け カニカマ トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
1週間の献立(2025年7月21日～7月27日)
2025年7月21日～7月27日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●7月21日(月曜日) 朝 ごはん シャウスライスのたまご挟み焼き 高野豆腐煮 トマトの酢玉ねぎ ...
関節リウマチ治療631日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月1日、関節リウマチ治療631日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は両膝が痛くて、何度も目が覚めました… ...
ウインナーの献立(2025年7月30日の朝ごはん)
ごはん ウインナー 切り干し大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 春雨サラダ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ウインナー ...
冷しゃぶの献立(2025年7月29日の夜ごはん)
ごはん 冷しゃぶ 春雨サラダ ハリハリ漬け 塩もみきゅうり じゃがバター 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 冷しゃぶの献立 冷しゃぶで夕食でした。 添えは ...