わか

2024年の秋頃(10月頃)に、骨粗しょう症と診断され、そこから「エディロール、アスパラ-CA」を処方され服用しています。 何度もお話しているのですが、私が通院している整形外科(リウマチ科)は院内処方 ...

お雑煮 ほうれん草のごま和え ララクラッシュ 冷凍みかん お雑煮の献立 元旦に食べて以来のお雑煮をお昼ごはんに… 少しでも野菜が摂りたかったので。 野菜って言っても白菜・人参・長ネギ・スナップエンドウ ...

今日は2025年1月5日、関節リウマチ治療423日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日ひさしぶりに外に出て歩いたせいか？両足 ...

たまご粥 イシイのハンバーグ 梅干 数の子 昆布巻き トマトの酢玉ねぎのせ キウイフルーツ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

お粥 おでん(汁物代わり) トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 海苔の佃煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お粥の献立 ダウン ...

今日は2025年1月4日、関節リウマチ治療422日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます とうとう風邪でダウンし ...

カレーライス もずく酢きゅうり 伊達巻 昆布巻き 数の子 汁物 冷凍みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g カレーライスの献立 夕食はカレーライスです。 という ...

今日は2025年1月2日、関節リウマチ治療420日目 39回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 ...

作り置き、下ごしらえ(2025年1月1日) 元旦からいつも通り作り置き、下ごしらえです(^^;) お正月って感じでもないし、いつも通り。 みかん 皮を剥いて冷凍保存。 まだまだみかんがあるので、ダメに ...

お雑煮 おせち トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 2025年元旦の献立 お雑煮とおせちで元旦の朝ごはん。 我が家のお雑煮は上品な感じではなく、野菜たっぷりで食べるお雑煮。 ...