新着記事／更新記事
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
今日は2026年10月24日、関節リウマチ治療1080日目 おはようございます ...
(2026年10月18日の朝ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギが入ったやさしい味 ...
焼魚(鮭かま)の献立(2024年8月9日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(鮭かま) トマトの酢玉ねぎのせ 煮豆 マカロニサラダ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(鮭かま ...
いつか痛みのない日は来る？｜関節リウマチ治療274日目
今日は2024年8月9日、関節リウマチ治療274日目 昨夜は1度だけ、左足膝の痛みで目が覚めた。 かなりの激痛。 寝返りの足の動かし方によって痛みが出る。 朝の寝起き… 寝る前に痛かった左手はそれほど ...
ハイチェア シャム(ニトリ)、キッチンで使うために購入したけど…
リウマチになってからなんだけど、キッチンで食事作りや食器洗いをしている時、足が疲れて痛くなり、ちょこっと座りたい時がある。 リビングの椅子に座りに行けば済むことなんだろうけど、それは正直面倒。 いろい ...
焼さつま揚げの献立(2024年8月8日の朝ごはん)
ごはん 焼さつま揚げ 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 煮豆 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼さつま揚げの献立 ...
手が痛い、チカラが入らない｜関節リウマチ治療273日目
今日は2024年8月8日、関節リウマチ治療273日目 昨夜は痛みで起きることはなかったけど、暑さで何度も目が覚めた。 何だか暑かったなー。 朝の寝起き… 寝る前にプレドニン2.5mgを飲んだからか、布 ...
きなこ餅の献立(2024年8月7日の朝ごはん)
きなこ餅 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ バナナ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) きなこ餅の献立 電子レンジで加熱したお餅できなこ餅を作って朝ごはん。 加熱したお餅をお湯に通してからきなこをま ...
焼さばの献立(2024年8月6日の夜ごはん)
ごはん 焼さば 豆腐のトマトサラダ きゅうりの塩昆布和え 漬物 味噌汁(玉ねぎ、たまご) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼さばの献立 一昨日の夕食。 塩さばを ...
ナポリタンの献立(2024年8月6日の昼ごはん)
ナポリタン 甘酢きゅうり ゴールドキウイのゼリー ナポリタンの献立 一昨日のお昼ごはんでナポリタン。 玉ねぎたっぷり、ピーマン、ポークビッツを加えました。 パスタは「絶品レンジでパスタ(EBISU)」 ...
今日は身体もメンタルもダメだった｜関節リウマチ治療272日目
今日は2024年8月7日、関節リウマチ治療272日目 リウマトレックス服用開始から119日目、18回目の服用日 8mgを2日間に分けて服用 昨夜はリウマチの痛みなどはそれほどでもなかったけど、腹痛で大 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年8月6日)
作り置き、下ごしらえ(2024年8月6日) 塩もみきゅうり 実家の家庭菜園で採れたきゅうりをたくさんもらってきたので、まずはベンリナー(野菜スライサー)でスライスしました。 その一部は塩もみきゅうりに ...