新着記事／更新記事
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
今日は2026年10月24日、関節リウマチ治療1080日目 おはようございます ...
(2026年10月18日の朝ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギが入ったやさしい味 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年5月31日)
作り置き、下ごしらえ(2024年5月31日) 小葱 洗ってキッチンペーパーで水分を拭き取ってカット。 切る前に包丁(UDグリップ包丁)を研いだので、気持ちよくカットができたー(^^) 小葱の保存容器を ...
2024年5月31日 関節リウマチ治療204日目(体調や症状、心境など)
2024年5月31日 関節リウマチ治療204日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用51日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜はひさしぶりに ...
いわしのかば焼き缶の献立(2024年5月31日の朝ごはん)
ごはん いわしのかば焼き缶 味のり トマトの酢玉ねぎのせ マッシュポテト 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) いわし ...
パン＆焼まんじゅうの献立(2024年5月30日の昼ごはん)
パン 焼まんじゅう ハム(シャウスライス)エッグ サラダ カップスープ パン＆焼まんじゅうの献立 冷凍庫にある食材を減らしたくて、お昼はパンと焼まんじゅうにしました。 オーブントースタープレートを使っ ...
作り置き、下ごしらえ(2024年5月30日)
作り置き、下ごしらえ(2024年5月30日) スライス玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、流水後ザルにあげて保存。 またサラダスピナーを出すのが面倒だった(^^;) しめじ煮 白だしをかけ ...
2024年5月30日 関節リウマチ治療203日目(体調や症状、心境など)、リウマトレックス服用8回目
2024年5月30日 関節リウマチ治療203日目(体調や症状、心境など)、リウマトレックス服用8回目 リウマトレックス服用50日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップし ...
甘酢肉団子で酢豚風の献立(2024年5月30日の朝ごはん)
ごはん 甘酢肉団子で酢豚風 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 しめじ煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 甘酢肉団 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年5月29日)
作り置き、下ごしらえ(2024年5月29日) ミニトマト へたを取って洗って保存容器へ、 かぼちゃ煮 食べたくて買ってきたかぼちゃ。 UDグリップ包丁でカットして煮ることができました(^^) ブロッコ ...
2024年5月29日 関節リウマチ治療202日目(体調や症状、心境など)｜前日の整形外科
2024年5月29日 関節リウマチ治療202日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用49日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜はまた足が痛く ...
焼ししゃもの献立(2024年5月29日の朝ごはん)
ごはん＋にんにくごま 焼ししゃも トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...