新着記事／更新記事
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
今日は2026年10月24日、関節リウマチ治療1080日目 おはようございます ...
(2026年10月18日の朝ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギが入ったやさしい味 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年5月7日)
作り置き、下ごしらえ(2024年5月7日) なすの甘辛炒め 乱切りにしたなすを軽く炒めて、しょう油・みりん・パルスイートで味付け。 生姜のすりおろしを入れてもおいしいんだけど、今回は入れませんでした。 ...
残り物の朝ごはん献立(2024年5月7日の朝ごはん)
ごはん 串なしやきとり トマトの酢玉ねぎのせ 明太子 キムチ 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 残り物の朝ごはん ...
関節リウマチ治療181日目(体調や症状など、自分メモ)、体調が悪くなるタイミング、私の場合
関節リウマチ治療181日目(体調や症状など、自分メモ) リウマトレックス服用28日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 食事関連ではなく、またリウマチの話な ...
串なしやきとりの献立(2024年5月6日の夜ごはん)
ごはん 串なしやきとり わかめサラダ さつまいもの甘煮 キムチ 冷奴 味噌汁(大根、油揚げ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 串なしやきとりの献立 鶏もも肉と長 ...
パン(ネオ黒糖ロール)の献立(2024年5月6日の昼ごはん)
パン(ネオ黒糖ロール) 目玉焼き、ウインナー、野菜サラダ カップスープ チーズ パン(ネオ黒糖ロール)の献立 パン(ネオ黒糖ロール)をオーブントースターで焼いてランチ。 ごはんが食べられない時用に買っ ...
下ごしらえ(2024年5月6日)
下ごしらえ(2024年5月6日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水後にサラダスピナーで水切り。 ざく切りキャベツ 千切りキャベツをした残りをざく切りキャベツに。 流水後にサラ ...
シンプル朝ごはんの献立(2024年5月6日の朝ごはん)
ごはん なめたけ ピリ辛こんにゃく 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 塩辛 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) シンプル朝ごは ...
もう揚げない！！焼き天ぷらの素(SHOWA)
リウマチを発症する前に買っていた「もう揚げない！！焼き天ぷらの素(SHOWA)」。 見たら今月下旬に賞味期限が切れてしまう。 調子のいい時に使ってみたいな、ってことで、数日前、焼き天ぷらを作ってみまし ...
関節リウマチ治療179日目(体調や症状など、自分メモ)、リウマトレックス服用26日目
関節リウマチ治療179日目(体調や症状など、自分メモ) リウマトレックス服用26日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 症状、感じ方、考え方などは人それぞれ ...
1週間の献立(2024年4月29日～5月5日)
2024年4月29日～5月5日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ココ最近で一番ダメな1週間だったかなぁ。 作りたい気持ちはあるんだけど、身体がついていかない。 ● ...