小葱の下ごしらえ
小葱の下ごしらえ 気が済むまで洗って(笑)、キッチンペーパーで水気をよく拭き取ってからカット。 保存容器にキッチンペーパーを敷いてその中で保管。 これからの季節は傷みやすいから、小葱の下ごしらえは少な ...
ウインナーの粒マスタードソテーの献立(2022年5月25日の朝ごはん)
ごはん ウインナーの粒マスタードソテー 手作りなめたけ トマトの酢玉ねぎのせ キムチ 味のり みそ汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食 ...
作り置き、下ごしらえ(2022年5月25日)
作り置き、下ごしらえ(2022年5月25日) しめじ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱。 このまま1品、サラダにのせて、煮物や汁物などにも。 手作りなめたけ 今回はえのき2パック分で作りました。 えの ...
やきとり(2022年5月24日の夜ごはん)
用事があって出かけた帰り、やきとり専門店でやきとりを買ってきました。 そのやきとりがメインの夕食でした。 やきとりの他、冷蔵庫にあったものを食べて…。 野菜サラダや冷奴など。 炭火のやきとりでおいしか ...
小鉢いろいろ献立(2022年5月24日の朝ごはん)
ごはん ミートボール 焼明太子 ブロッコリーのミニグラタン ゆでたまご ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ( ...
作り置き、下ごしらえ(2022年5月24日)
作り置き、下ごしらえ(2022年5月24日) わかめ 生わかめを戻してカット。 ホワイトソース ホワイトソースを電子レンジで作っておきました。 牛乳の大量消費~。 賞味期限が近付いていました(^^;) ...
お寿司(アジのにぎり、まぐろのたたき巻き)の献立(2022年5月23日の夜ごはん)
お寿司(アジのにぎり、まぐろのたたき巻き) キャベツのサラダ ブロッコリー ミルクゼリー お寿司(アジのにぎり、まぐろのたたき巻き)の献立 アジのお寿司が食べたいっていうから、あまり気は進まなかったん ...
焼魚(塩さば)の献立(2022年5月23日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(塩さば) 手作りなめたけ トマトの酢玉ねぎのせ みそ汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(塩さ ...
作り置き、下ごしらえ(2022年5月23日)
作り置き、下ごしらえ(2022年5月23日) ゆでたまご たまごの丸いほうをスプーンで軽く叩いて、ひびを入れてから茹でると簡単にむけます。 100均で買った針?みたいなゆでたまご用のモノを使うより、私 ...
コンビニごはんの献立(2022年5月22日の夜ごはん)
カレーライス/かき揚げそば コールスローサラダ 胡麻とうふ コンビニごはんの献立 夕食、ラクしました(^^;)。 もう「たまには」なんて言っていられないくらい、最近は手抜きの食事ばかりだけど。 こんな ...