わか

食べるいわし削りぶしかけごはん あみの佃煮 豚汁定食(ゆでたまご入り) 生ハムのマリネ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ...

焼肉丼 生ハムのマリネ 野菜サラダ まいたけ煮 豚汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼肉丼の献立 豚肉で焼肉丼～。 少し厚めの豚ロースで、ちょっと硬かったな。 ...

トースターパンで、ケチャップライスを炊いてみました。 土鍋や炊飯器で炊こうかな？と思ったけど、炊く量は少なかったので一番手軽なトースターパンを使用しました。 今回は中途半端なお米があったのでそれを使っ ...

オムライス マカロニ(フジッリ)サラダ カップスープ(クラムチャウダー) ローストチキン(ガスト) オムライスの献立 前日に炊いたケチャップライスでまん丸オムライス～。 ひさしぶりのオムライス、おいし ...

作り置き、下ごしらえ(2022年12月25日) 豚汁 大根、人参、ごぼう、白菜、里芋、玉ねぎ、ちくわ、豚肉で豚汁、大量～(笑)。 長ネギ入れるのを忘れたな。 スライス玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー ...

食事制限と関係ない話、ちょっとだけ雑談～(^^)。 私は歯医者さんが苦手。 子供の頃にものすごくイヤな思いをして、その経験がトラウマになっていてね。 そんな私でも通える歯医者さんを見つけることができて ...

ごはん 焼魚(塩さば) 焼スナップエンドウ ブロッコリーとカッテージチーズのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 煮豆 豚汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にま ...

ローストチキン(ガスト) ピザ(ガスト) ケチャップライス その他、サラダなど ビール クリスマスの献立 クリスマスだからと特別いろいろしたわけではなく、ローストチキンとピザなどを並べただけの夕食～( ...

12月12日～12月18日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●12月12日(月曜日) 朝 黒米入りごはん ウインナーのケチャップ炒め かぼちゃ煮 卯の花 菊芋の甘 ...

北海道函館しおラーメン(日清のラーメン屋さん) かぼちゃ煮 北海道函館しおラーメン(日清のラーメン屋さん)の献立 このシリーズのラーメンって安く売っていますよね？ なんか以前しょう油味を食べた記憶があ ...