わか

ブルーノ(BRUNO)マルチスティックブレンダー。 我が家の2代目のブレンダー。 このブルーノのブレンダーは初代のモノと違い、使う頻度は比較的高いです。 と言っても使うのはバナナジュースくらいなんです ...

作り置き、下ごしらえ(2021年10月2日) きゅうり ベンリナー(野菜スライサー)の中刃で千切り。 無限ピーマン カラーピーマン3色と普通のピーマンで無限ピーマン。 ピーマンは縦に切るより横に切る方 ...

ごはん(黒米入り) ひとり鍋(鯛と帆立の極みだし鍋) エビシューマイ(チルド) れんこんの金平 ほうれん草の海苔和え 梨のコンポート ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質 ...

トースト 北海道フォンデュシチュー チョッパーサラダ ハッシュドポテト 梨のコンポートホイップクリーム添え トーストと北海道フォンデュシチューの献立 テレビで北海道フォンデュシチューが紹介(CM？)さ ...

ごはん(黒米入り) 焼魚(さんまの開き) 大根おろし ブロッコリーのサラダ えのき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 大根煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前 ...

作り置き、下ごしらえ(2021年10月1日) かぼちゃ 我が家の定番の下ごしらえ(作り置き)、かぼちゃの電子レンジ加熱。 このまま食べてもサラダにしても。 甘煮にするよりいろいろに使えて便利。 何度も ...

炙り煮豚丼 大根煮 ブロッコリー ポテトサラダ ハムのマリネ トマト 水切りヨーグルトのホイップクリーム ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 炙り煮豚丼の献立 ...

たまご雑炊 煮豚 トマトの酢玉ねぎのせ 梨のコンポート 千切りレタスのサラダ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) た ...

作り置き、下ごしらえ(2021年9月30日) 梨のコンポート 試しに作ったらおいしかったので、今度は少し多めに作りました。 梨を適当なサイズに切って耐熱ボウルに入れ、ほんの少しパルスイート。 軽くラッ ...

最近は白米に黒米だけを入れて炊飯することが多かったけど、たまには黒米だけではないごはんも炊きたいなと思い、古代米3種ミックス「古代米づくし」というものを買ってみました。 古代米3種ミックス「古代米づく ...