新着記事／更新記事
うどん お赤飯 きゅうりとしめじの酢の物 かぼちゃサラダ 冷奴 キムチ ぶどう ...
今日は2025年6月20日、関節リウマチ治療589日目 この記事では、1日を通し ...
ごはん ツナマヨきゅうり トマトの酢玉ねぎのせ もやしポン酢 おかか昆布 ※ごは ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2023年5月16日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 金ごま豆腐 キャベツとわかめのサラダ 大根のきんぴら きゅうりと韓国海苔ふりかけの和え物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼魚(赤魚 ...
ゆでるからうまい！日清のどん兵衛の献立(2023年5月16日の昼ごはん)
ゆでるからうまい！日清のどん兵衛 野菜サラダ 大根のきんぴら ゆでるからうまい！日清のどん兵衛の献立 買い置きをしておいた「ゆでるからうまい！日清のどん兵衛」でお昼です。 これ、買ってから知ったのです ...
ウインナーの献立(2023年5月16日の朝ごはん)
ごはん ウインナー、焼ブロッコリーの芯添え トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ 漬物 ピクルス べったら漬け風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...
目玉焼きと焼チャーシューの献立(2023年5月15日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼きと焼チャーシュー トマトの酢玉ねぎのせ 白髪ネギのおかずラー油かけ ピクルス ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
もつ鍋の献立(2023年5月14日の夜ごはん)
ごはん もつ鍋 ピクルス サラダ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g もつ鍋の献立 作り置きのもつ煮を土鍋に入れて、お豆腐とニラを加えてもつ鍋にしました。 キ ...
ナポリタンの献立(2023年5月14日の昼ごはん)
ナポリタン 千切りレタスのサラダ コンソメスープ ナポリタンの献立 太麺スパゲッティでナポリタン。 昔ながらの普通のナポリタンはとってもおいしかったー。 スープはキャベツと玉ねぎと人参でコンソメスープ ...
塩辛とチーズはんぺんの献立(2023年5月14日の朝ごはん)
ごはん 塩辛 チーズはんぺん トマトの酢玉ねぎのせ ひじきめかぶ きゅうりのキューちゃん風 カニカマ べったら漬け風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にま ...
焼魚(さんまの開き)の献立(2023年5月13日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(さんまの開き) 大根おろし ウインナーコーン 野菜サラダ キムチ 豆腐のトマトのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼魚(さんまの開き)の献立 小 ...
たまごかけごはんともつ煮の献立(2023年5月13日の昼ごはん)
たまごかけごはん もつ煮 サラダ べったら漬け風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g たまごかけごはんともつ煮の献立 たまごかけごはんに、汁物を兼ねたもつ煮でお昼ご ...
うどんの献立(2023年5月13日の朝ごはん)
うどん きゅうりのキューちゃん風 ごま和え ひじきめかぶ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) うどんの献立 朝ごはんはうどん。 茹で麺が1パックしかなかったので主人がうどん ...