トーストメインの献立(2018年11月22日の昼ごはん)

トーストメインの献立

トーストメインの献立です。

トースト、目玉焼き、野菜サラダ、ブロッコリー手作りリコッタチーズ添え、厚揚げ煮、カップスープ

トースト
乃が美(のがみ)「生」食パンです。
ホントにおいしくて、しばらく食パンはこれだなぁ…(味覚は人それぞれ)。

トースト(乃が美(のがみ)「生」食パン)

目玉焼き

目玉焼き

野菜サラダ

野菜サラダ

ブロッコリー手作りリコッタチーズ添え

ブロッコリー手作りリコッタチーズ添え

厚揚げ煮
トーストには合わないけど…(;’∀’)。

厚揚げ煮

カップスープ

カップスープ

※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

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最近、野菜サラダを和える時は、その時食べる分と次の食事に食べる分の野菜を、ボウルと保存容器に分けておきます(↓下写真のように…)。
保存容器にはとりあえず基本の野菜(レタス、きゅうり、玉ねぎ)を入れただけで、冷蔵庫へ。
次の食事を作る時に、気分で何か加えたりします。
これだけ準備しておくだけで食事作りがラクになり、生野菜を食べる量も増えています。

野菜サラダは2回分ずつ…

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