ベーコンエッグの両面焼きの献立(2022年10月29日の朝ごはん)
ごはん
ベーコンエッグの両面焼き、焼スナップエンドウ添え
むかご
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ベーコンエッグの両面焼きの献立
たまごが賞味期限ギリギリだったので半熟ではちょっとイヤかなと、目玉焼きを両面焼きにしてよく焼くスタイルにしました。
その際ベーコンを適当な幅に切ったものをのせていっしょに焼いてベーコンエッグの両面焼きにしました。
目玉焼きを焼いたあとのフライパンでスナップエンドウを焦げ目がつくまで焼き、添えに。
ベーコンエッグの両面焼き、焼スナップエンドウ添え
むかご
(2022年10月29日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
チーズはんぺんの献立(2022年9月1日の朝ごはん)
ごはん チーズはんぺん さばらー味噌ラー油 和え物 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人 ...
焼魚(塩鮭)の献立(2022年3月29日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(塩鮭) 高野豆腐の含め煮 ごま昆布 ナスの甘辛焼き ト ...
焼魚(アジの開き)の献立(2020年5月4日の朝ごはん)
焼魚(アジの開き)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(アジの開き) あぶらなの和え ...
お茶漬けの献立(2023年11月14日の朝ごはん)
お茶漬け 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢しょう油漬け カリフラワーのピク ...
焼きさつま揚げの献立(2020年7月1日の朝ごはん)
焼きさつま揚げの献立 ごはん(三十雑穀) 焼きさつま揚げ しらすおろし 野菜サラ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません