インスタントラーメン(ラ王)メインの献立|今現在の食生活のこと

インスタントラーメン(ラ王)メインの献立です。
インスタントラーメン(ラ王)、キャベツの甘酢醤油漬けとわかめの和え物カニカマ添え、しいたけとしめじ煮、ブロッコリー、さつまいも
インスタントラーメン(ラ王)
土鍋で1人分ずつ作りました。
たまには普通のインスタントラーメンも食べます。
主人は味噌味のラ王。
電子レンジで加熱した野菜(白菜、人参)とスナップエンドウ、茹で鶏をのせました。
ラ王(味噌味、醤油味)
ラ王(味噌味)栄養成分表示
ラ王(醤油味)栄養成分表示
キャベツの甘酢醤油漬けとわかめの和え物カニカマ添えは、作り置きのキャベツの甘酢醤油漬けに、わかめを和えただけ。
キャベツの甘酢醤油漬けは、ナスの甘酢醤油漬けと同じ味付けで、キャベツ1/4個を太めの千切りにして耐熱容器に入れラップ。
600Wで5分程度加熱し、水気を切って調味料に漬けておくだけ。
しいたけとしめじ煮は、甘辛く煮ておいた作り置きおかず。
(2019年2月17日の昼ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
今現在の食生活のこと
ウチの食事制限は、今現在はすごく緩いです…。
糖尿病とわかり、HbA1cとグルコースの数値がある程度安定するまでは、我が家なりに食事制限は頑張っていたけど…今は本当にゆるゆる…。
特に前回の診察日から今日までは食事制限を始めてから一番緩い食生活だと思う。
糖尿病と診断される前の食生活に比べたら雲泥の差なんだけど。
HbA1cの数値は、過去1~2ヶ月の血糖値の平均を反映…
来月の病院検査でどんな結果が出るかな…。
関連記事
コロコロホットケーキの献立(2019年11月4日の昼ごはん)、食べたいものを食べる休日ごはん
コロコロホットケーキの献立です。 コロコロホットケーキ コロコロホットケーキ、ア ...
麻婆茄子メインの献立(2018年7月28日の昼ごはん)
麻婆茄子メインの献立です。 雑穀ごはん、麻婆茄子、豆腐のおくらめかぶ添え、もやし ...
もつ煮の献立(2019年12月23日の朝ごはん)|スリコで買った食器
もつ煮の献立です。 ごはん(雑穀米入り) もつ煮 温キャベツとニラの和え物 壺ニ ...
食事制限をしている我が家の献立、2017年12月分
2018年になって気が付けば1月も後半。 今さらですが、糖尿病で食事制限をしてい ...
カレーの献立(2020年6月21日の昼ごはん)
カレーの献立 カレー、野菜添え 湯葉 ピリ辛きゅうりの漬物 ※主人のごはんの量は ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません