目玉焼きの献立(2019年9月11日の朝ごはん)

目玉焼きの献立です。
ごはん(雑穀米入り)
目玉焼き
きゅうりとナスの浅漬け
きんぴら
トマトの酢玉ねぎのせ
ふりかけ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
(2019年9月11日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
目玉焼きメインの献立(2018年9月2日の朝ごはん)
目玉焼きメインの献立です。 雑穀ごはん、目玉焼き(ブロッコリー添え)、鮭フレーク ...
ベーコンといんげんの黒コショウ炒めの献立(2019年8月18日の朝ごはん)
ベーコンといんげんの黒コショウ炒めの献立です。 ごはん(黒ゴマ) ベーコンといん ...
皮なしウインナーの献立(2020年8月12日の朝ごはん)
皮なしウインナーの献立 ごはん(三十雑穀入り) 皮なしウインナー、焼きかぼちゃ添 ...
超熟ロール(パスコ)メインの献立(2018年11月11日の朝ごはん)
超熟ロール(パスコ)メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい ...
海鮮スンドゥブ(相模屋)の献立(2021年8月6日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)+ふりかけ 海鮮スンドゥブ(相模屋) トマトの酢玉ねぎのせ し ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません