たまご粥の献立(2021年10月13日の朝ごはん)

2021年10月13日

たまご粥
トマトの酢玉ねぎのせ
野菜サラダ
ナスの甘辛炒め
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

たまご粥の献立
雨が降っていてとても寒かったので、身体が温まるたまご粥で朝ごはんにしました。

たまご粥
たまご粥に海苔ふりかけ。
ちょっとかけ過ぎてしまった(^^;)。

(2021年10月13日の朝ごはん)

最近スーパーでパックになっているサラダを買ってくることが多いです。
ちょっとラクをしたくて(笑)。