たまご粥の献立(2021年10月13日の朝ごはん)

たまご粥の献立

たまご粥
トマトの酢玉ねぎのせ
野菜サラダ
ナスの甘辛炒め
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

たまご粥の献立
雨が降っていてとても寒かったので、身体が温まるたまご粥で朝ごはんにしました。

たまご粥
たまご粥に海苔ふりかけ。
ちょっとかけ過ぎてしまった(^^;)。

たまご粥

(2021年10月13日の朝ごはん)

Left Caption
最近スーパーでパックになっているサラダを買ってくることが多いです。
ちょっとラクをしたくて(笑)。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。