簡単おかずの献立(2022年8月8日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り)＋韓国海苔ふりかけ
わかさぎの佃煮
鶏ハム
塩辛
マッシュルームのガーリックバターソース
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
簡単おかずの献立
鶏ハム、塩辛などで簡単朝ごはん。
市販のわかさぎの佃煮は結構な甘さだけど、まぁまぁおいしい？かな？
わかさぎの佃煮、鶏ハム、塩辛
マッシュルームのガーリックバターソース
トマトの酢玉ねぎのせ
(2022年8月8日の朝ごはん)
