チキンのトマト煮チーズの献立(2022年12月13日の夜ごはん)

もち麦+黒米入りごはん
チキンのトマト煮チーズ
ゴマ豆腐
コールスローサラダ
キムチ
煮豆
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
チキンのトマト煮チーズの献立
昼間作っておいたチキンのトマト煮を使って夕食です。
メインの作り置きがあると食事作りがラクですねー。
チキンのトマト煮チーズ
チキンのトマト煮をグラタン皿に入れ、かけるチーズとブロッコリーをのせてオーブントースターで焼きました。

ゴマ豆腐
ついている甘みそをかけたゴマ豆腐。

(2022年12月13日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
塩こうじ鶏といかめし風の献立(2021年3月13日の夜ごはん)
いかめし風 塩こうじ鶏 豆腐のきゅうりの梅肉和えのせ ナスの甘辛焼き トマトとア ...
豚バラ白菜の献立(2021年12月25日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り) イカ明太 豚バラ白菜 かぼちゃサラダ 小松菜の韓国海苔ふり ...
フランクフルトの献立(2023年5月4日の夜ごはん)
ごはん フランクフルト、野菜添え 酢の物(わかめ、きゅうり) キムチ たけのこ煮 ...
知人が届けてくれた「牛かるび丼(かるびのとりこ)」で夕食(2023年12月18日の夜ごはん)
牛かるび丼(かるびのとりこ) 他、冷蔵庫にあるもので 知人が仕事で遠方へ出かけた ...
ロコモコ丼の献立(2024年5月26日の夜ごはん)
ロコモコ丼 ほうれん草コーン トマトサラダ もやしとニラのお吸い物 白菜漬け ※ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません