チキンのトマト煮チーズの献立(2022年12月13日の夜ごはん)

もち麦+黒米入りごはん
チキンのトマト煮チーズ
ゴマ豆腐
コールスローサラダ
キムチ
煮豆
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
チキンのトマト煮チーズの献立
昼間作っておいたチキンのトマト煮を使って夕食です。
メインの作り置きがあると食事作りがラクですねー。
チキンのトマト煮チーズ
チキンのトマト煮をグラタン皿に入れ、かけるチーズとブロッコリーをのせてオーブントースターで焼きました。
ゴマ豆腐
ついている甘みそをかけたゴマ豆腐。
(2022年12月13日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
頂き物のメンチの献立(2023年9月17日の夜ごはん)
ごはん 頂き物のメンチ サラダ ごま豆腐 昆布の佃煮 野菜のお吸い物 ※ごはんの ...
鮭のマヨたま焼きの献立(2024年2月23日の夜ごはん)
ごはん 鮭のマヨたま焼き アイスプラントのサラダ 焼玉ねぎ ビーフシチュー(残り ...
シューマイ(丸上食品)の献立(2024年4月19日の夜ごはん)
ごはん シューマイ(丸上食品) 酢の物 ごま和え たこきゅうりの和え物 味噌汁( ...
ネギ塩鶏(お惣菜)の献立(2023年3月13日の夜ごはん)
黒米入りごはん ネギ塩鶏(お惣菜) ゴマ豆腐 たこきゅうり 無限ピーマン トマト ...
アジフライの献立(2023年8月25日の夜ごはん)
もち麦入りごはん アジフライ 千切りレタスのサラダ ほうれん草のごま和え らっき ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません