親子丼の献立(2023年4月14日の朝ごはん)
親子丼
ピクルス
トマトの酢玉ねぎのせ
さつまいもの甘煮
種なしぶどう(トンプソン＆クリムゾン)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
親子丼の献立
鶏むね肉で親子丼。
小鍋ひとつで二人分を煮て、それをターナーで半分に切ってごはんの上にのせたので、ちょっといびつだけど(^^;)。
親子丼
ピクルス、トマトの酢玉ねぎのせ、さつまいもの甘煮
(2023年4月14日の朝ごはん)
