目玉焼きの献立(2023年7月16日の朝ごはん)
ごはん
目玉焼き
味のり
漬物
さばらー味噌ラー油
トマトの酢玉ねぎのせ
フルーティスざくろラズベリー(りんご酢ドリンク)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
目玉焼きの献立
目玉焼きで朝ごはんです。
ちょっと他のことをやっていたら焼き過ぎて黄身がかたくなってしまったー(^^;)。
目玉焼き
漬物、さばらー味噌ラー油、トマトの酢玉ねぎのせ
フルーティスざくろラズベリー(りんご酢ドリンク)
初めて飲みました。
酢が結構強めなんですね。
フルーティスざくろラズベリー(りんご酢ドリンク)の栄養成分表示
(2023年7月16日の朝ごはん)
