お刺身の献立(2023年8月16日の夜ごはん)

黒米入りごはん
お刺身
登利平の鳥めし風
もずく酢きゅうり
サラダ
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
お刺身の献立
刺身の盛り合わせで夕食です。
ホントは中トロが食べたかったんだけど、売れてしまったのか?並んでいなかった。
お昼に食べた鶏肉が少し残っていたのでそれもプラス。
お刺身
まぐろ、アジ、エビ。
私はアジの代わりにサーモン。

(2023年8月16日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
豚カルビの焼肉、野菜添えの献立(2022年8月20日の夜ごはん)
ごはん(紫もち麦入り) 豚カルビの焼肉、野菜添え ミニトマトのピクルス ひじき煮 ...
照り焼きチキンの献立(2024年8月22日の夜ごはん)
ごはん 照り焼きチキン 酢の物(きゅうり、わかめ) キムチ 味噌汁(インスタント ...
ホタテ&から揚げの献立(2023年9月24日の夜ごはん)
ごはん ホタテ から揚げ ほうれん草コーン 漬物 サラダ ごま豆腐 ※ごはんの量 ...
餅入り鍋焼きうどんの献立(2025年12月26日の夜ごはん)|お餅を入れて満足感アップの一杯
餅入り鍋焼きうどん 大根サラダ 餅入り鍋焼きうどんの献立 今回の夕食は、餅入り鍋 ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2023年5月16日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 金ごま豆腐 キャベツとわかめのサラダ 大根のきんぴら ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません