煮豚の煮汁で炊いたごはんでおにぎり、冷凍保存

煮豚の煮汁で炊いたごはんでおにぎり

煮豚の煮汁がたくさん残ってしまったので、それを使ってごはんを炊き、その炊いたごはんでおにぎりを作り、冷凍保存をしておくことにしました。

煮豚の煮汁

煮豚の煮汁

煮豚の煮汁でごはんを炊く
お米3合、煮豚の煮汁+水で3合の目盛りまで入れて炊飯。

煮豚の煮汁でごはんを炊く

煮豚の煮汁で炊いたごはん
味が濃そうな茶めしだけど、全然そんなことなく、逆に少し薄いかなーって感じの炊き上がりになりました。

煮豚の煮汁で炊いたごはん

おにぎりの型
今回はこのおにぎりの型でおにぎりにします。

おにぎりの型

おにぎり一つ、80gくらい。
もう少しごはんの量を減らしてもよかったかも?
結構固めのおにぎりになってしまったので。

煮豚の煮汁で炊いたごはんでおにぎり

煮豚の煮汁で炊いたごはんでおにぎり

煮豚の煮汁で炊いたごはんでおにぎりを冷凍保存
おにぎりは、ラップを敷いたトレイに並べ、ラップをして冷凍庫へ。

煮豚の煮汁で炊いたごはんでおにぎりを冷凍保存

この日の朝ごはんで、主人が2個、私が1個食べたので、冷凍保存をしたおにぎりは全部で9個。

お米3合で、90gのおにぎりが全部で12個できました~。

あとで焼おにぎりにしてもおいしいだろうなぁ。
楽しみ(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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