新着記事／更新記事
(2026年10月20日の朝ごはん) オーブントースタープレートにのせたたまごと ...
今日は2026年10月25日、関節リウマチ治療1081日目 フォリアミンの日 昨 ...
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
メインはない献立(笑)(2025年8月2日の朝ごはん)
ごはん 梅干 ゆでたまご ブロッコリー 漬物 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 鮭フレーク ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
関節リウマチ治療635日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月5日、関節リウマチ治療635日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜はひさしぶりに右手が痛くて、ロキソニン ...
カリカリ焼肉の献立(2025年8月1日の夜ごはん)
ごはん カリカリ焼肉 コールスロー ちくわときゅうりの和え物 マッシュポテト キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g カリカリ焼肉の献立 ８月最初の夕食は、カリ ...
関節リウマチ治療634日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月4日、関節リウマチ治療634日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は調子がいいからと動き過ぎて午前中は両 ...
トーストの献立(2025年8月1日の昼ごはん)
バタートースト、トースト(クイニーアマン) マッシュポテト マヨたま トマト、ブロッコリー カップスープ ヨーグルト トーストの献立 バタートースト、トースト(クイニーアマン)の2種類の味のトーストで ...
関節リウマチ治療633日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月3日、関節リウマチ治療633日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は寝ていて両足の膝が痛かったなー 激痛 ...
お粥と豆腐とニラの炒め物の献立(2025年8月1日の朝ごはん)
白粥(約360g) 豆腐とニラの炒め物 鮭フレーク 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 ※ごはんの量は約150g(白粥：約360g)で、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...
整形外科(リウマチ科)受診(2025-7-30)、血液検査の結果CRPは？
先日、整形外科(リウマチ科)へ行ってきました。 今回は2週間前くらいに採血した血液検査の結果を聞くためと、2ヶ月分の薬を処方してもらうためで、本当は8月に入ってからが薬の処方予定の月なんだけど、少し前 ...
関節リウマチ治療632日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月2日、関節リウマチ治療632日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は朝はリウマチの症 ...
鮭フレークときゅうりのマヨ和えの献立(2025年7月31日の朝ごはん)
ごはん 鮭フレークときゅうりのマヨ和え ハリハリ漬け カニカマ トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...