新着記事/更新記事

焼鮭の献立

: 我が家の献立

焼鮭の献立(2025年7月8日の夜ごはん)

ごはん 焼鮭 揚げじゃが 野菜サラダ バターコーン キムチ きゅうりの浅漬け ※ ...
リウマチ治療610日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療610日目(体調や症状の記録)

今日は2025年7月11日、関節リウマチ治療610日目 この記事では、1日を通し ...
目玉焼き(シャウスライス)の献立

: 我が家の献立

目玉焼き(シャウスライス)の献立(2025年7月8日の朝ごはん)

ごはん 目玉焼き(シャウスライス) きゅうりの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味の ...
関節リウマチのコト

関節リウマチの記録

今日は2024年9月3日、関節リウマチ治療299日目 昨夜は寝る前に手や足が痛かったけど、寝ている時は特別痛みで目が覚めることはなかった。 ただ自分の寝言で目が覚めた(笑) 寝言なんていつぶり??? ...

ネギトロの献立

我が家の献立

ごはん ネギトロ おでん コールスローサラダ 豆腐のわかめのせ きんぴらごぼう(市販チルド) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ネギトロの献立 昨日、ネギトロで夕 ...

東京駅100周年記念Suicaの失効に注意!

雑談

今回はちょっと雑談(^^) 友達から「東京駅100周年記念Suica持っている?もし持っているんだったら、使わないとチャージされている残高が失効しちゃうよー」って言われました。 そう言えば、買った記憶 ...

作り置き、下ごしらえ(2024年9月2日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2024年9月2日) 鶏ひき肉 耐熱ボウルにひき肉を入れて、酒をふりかけて電子レンジで加熱。 一度取り出してかき混ぜて追加加熱。 粗熱をとって保存袋に平らに入れて冷凍保存。 生の ...

焼魚(鮭かま)の献立

我が家の献立

ごはん 焼魚(鮭かま) おでん トマトの酢玉ねぎのせ 切干大根煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(鮭かま) ...

関節リウマチのコト

関節リウマチの記録

今日は2024年9月2日、関節リウマチ治療298日目 昨夜はリウマチの痛みで目が覚めることはなかったけど、ひさしぶりに腹痛で目が覚めた。 何かあたったのかなー(>_<) 何度もトイレに行っ ...

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かき玉うどんの献立

我が家の献立

かき玉うどん きんぴらごぼう(市販チルド) バナナ かき玉うどんの献立 9月最初のお昼ごはんは、かき玉うどんでした。 麺つゆを作って片栗粉でとろみをつけて、溶きたまごとわかめを入れてかき玉汁の完成。 ...

ハッシュドポテト&マスタードウインナーの献立

我が家の献立

ごはん ハッシュドポテト&マスタードウインナー 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

関節リウマチのコト

関節リウマチの記録

今日は2024年9月1日、関節リウマチ治療297日目 昨夜は遅くなってから何となく体調が悪くなったけど、寝ている時は特に痛みで目が覚めることはなかった。 トイレには1回起きたけど…(-_-;) 朝の寝 ...

シチューライスの献立

我が家の献立

シチューライス 豆腐のおかずラー油のせ きんぴらごぼう(市販チルド) コールスローサラダ 梨 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g シチューライスの献立 昨日の夕食、 ...