新着記事／更新記事
ごはん さばらー味噌ラー油 たけのこいもの甘煮 菊芋のバターしょう油 ゆでたまご ...
冷しラーメン(マルちゃん) ララクラッシュ 冷しラーメン(マルちゃん)の献立 夏 ...
今日は2024年11月25日、関節リウマチ治療382日目 この記事では、1日を通 ...
うどんの献立(2024年1月27日の昼ごはん)
うどん ブロッコリーサラダ しめじ煮 バナナ うどんの献立 前日に作った白菜などを入れたしょう油味の汁物に豚肉を加え、麺つゆなので少し味を足す。 電子レンジで温めた茹で麺にかけて、お昼ごはんにしました ...
作り置き、下ごしらえ(2024年1月27日)
作り置き、下ごしらえ(2024年1月27日) 菊芋の甘酢醤油漬け ひさしぶりの菊芋。 毎年菊芋のシーズン中はほぼ毎日食べていたけれど、今年はまったく。 菊芋には「天然のインシュリン」とも呼ばれている「 ...
たらこ煮、豚角煮(おせちの残り)の献立(2024年1月27日の朝ごはん)
ごはん たらこ煮、豚角煮(おせちの残り) もやしときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にま ...
整形外科受診(2024-01-26)、症状など
昨日、体調もまぁまぁだったので、整形外科へ受診に行きました。 私が通院している整形外科は、予約は一切なし。 自分の都合(薬のストックなどを計算して)で、好きな時に行くことができます。 このシステムはと ...
1週間の献立(2024年1月15日～1月21日)
2024年1月15日～1月21日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●1月15日(月曜日) 朝 ごはん わかさぎの佃煮 梅干 ごま昆布 べったら漬け トマトの酢玉ね ...
作り置き、下ごしらえ(2024年1月26日)
作り置き、下ごしらえ(2024年1月26日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。 もやし 電子レンジで加熱。 長ネギ(冷凍保存) 斜め切りにして保存袋に入れ ...
ぶりの照り焼き(おせちの残り)の献立(2024年1月26日の朝ごはん)
ごはん ぶりの照り焼き(おせちの残り) トマトの酢玉ねぎのせ ごま和え 漬物 海苔の佃煮 しょう油味の汁物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...
備蓄のコト(備蓄品(災害時の緊急トイレ))
最近、いろいろな方のブログで「能登半島地震のこともあって、改めて備蓄品や非常食の見直しをした」という記事をアップしているのを目にしました。 そこで我が家も少し備蓄品の確認をすることにしました。 お水の ...
作り置き、下ごしらえ(2024年1月25日)
作り置き、下ごしらえ(2024年1月25日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水後にサラダスピナーで水気をきって保存容器へ。 ざく切りキャベツ ざく切りにして、流水後にサラダス ...
焼魚サバみりんの献立(2024年1月25日の朝ごはん)
ごはん 焼魚サバみりん ごま和え ブロッコリー カニカマ トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚サ ...