新着記事／更新記事
ごはん 落としたまご煮 もやしの中華和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの ...
うどん お赤飯 きゅうりとしめじの酢の物 かぼちゃサラダ 冷奴 キムチ ぶどう ...
今日は2025年6月20日、関節リウマチ治療589日目 この記事では、1日を通し ...
すじこでごはんの献立(2024年8月16日の朝ごはん)
ごはん すじこ もやしの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) すじこでごはんの献立 一 ...
整形外科受診、血液検査｜関節リウマチ治療282日目
今日は2024年8月17日、関節リウマチ治療282日目 昨夜は最近で一番、足の痛みがすごかった。 ひさしぶりに膝にサポーターを装着した。 朝の寝起き、リウマチの朝。 健康な時のあのさわやかな？すっきり ...
メカジキのステーキの献立(2024年8月15日の夜ごはん)
ごはん メカジキのステーキ 豆腐サラダ もやしときゅうりの和え物 キムチ 麩のお吸い物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g メカジキのステーキの献立 にんにくをきか ...
冷しラーメン(マルちゃん)の献立(2024年8月15日の昼ごはん)
冷しラーメン(マルちゃん) ポテトサラダ 白なすのトロッと煮 バナナ 冷しラーメン(マルちゃん)の献立 ストックしてあったマルちゃんの冷しラーメンでお昼ごはん。 下ごしらえ済みの千切りきゅうり、ボイル ...
トースターパンでごはんを炊く
我が家は炊飯器でごはんを炊く時、その都度炊飯器を移動させないといけなくて。 リウマチで手が痛くない時は簡単に移動ができるけど、ダメな時が最近は多い。 そんな時は、トースターパンでごはんを炊く。 2合ま ...
小鉢いろいろ献立(2024年8月15日の朝ごはん)
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 甘長とうがらしの甘辛炒め すじこ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 小鉢いろ ...
焼肉の献立(2024年8月14日の夜ごはん)
ごはん 焼肉 野菜サラダ ポテトサラダ キムチ わかめスープ すいか ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼肉の献立 一昨日の夕食、焼き肉メインにしました。 たまに ...
リウマトレックスの副作用か？｜関節リウマチ治療280日目
今日は2024年8月15日、関節リウマチ治療280日目 昨夜も寝ていて足が痛かったな。 リウマチ患者さんで同じような方、いるんだろうか？ 朝の寝起き… 手のこわばり、右手の甲の腫れ、足の指のこわばり… ...
ニトリのハイチェア シャムの座面を外した(座りにくいのでリメイク？するため)
キッチンで使うためにニトリで買ったハイチェア シャム。 座面がかまぼこ型で硬くてとても座りにくくて、不要になったタオルとタイツで枕？みたいなものを作って使っていたんだけど… その時の様子がこれ↓ 数日 ...
野菜の中華風旨煮の献立(2024年8月14日の朝ごはん)
ごはん 野菜の中華風旨煮 白なすのトロッと煮 トマトの酢玉ねぎのせ マッシュポテト 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...