新着記事／更新記事
(2026年4月30日の夜ごはん) 豚しゃぶに新玉ねぎのスライスとトマトを添え、 ...
(2026年4月30日の朝ごはん) 前日の残りのマーボー豆腐をメインにした朝ごは ...
今日は2026年5月2日、関節リウマチ治療905日目 おはようございます 昨日は ...
関節リウマチ治療450日目(体調や症状の記録…随時更新予定)
今日は2025年2月1日、関節リウマチ治療450日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は膝の痛みと、胸の ...
さつま揚げと大根とゆでたまごの煮物の献立(2025年1月31日の朝ごはん)
ごはん さつま揚げと大根とゆでたまごの煮物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 茎わかめのきんぴら 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...
作り置き、下ごしらえ(2025年1月30日)
作り置き、下ごしらえ(2025年1月30日) もやし 電子レンジで加熱。 今回100円ショップのザル付き保存容器で加熱し、粗熱をとってこのまま冷蔵庫へ。 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で ...
お好み焼きと塩焼そばの献立(2025年1月30日の昼ごはん)
お好み焼き 塩焼そば 新玉ねぎのスライスサラダ プリン お好み焼きと塩焼そばの献立 お好み焼きと塩焼そばでお昼ごはん。 1人前残っていた塩焼そばを食べ切りたくて… 足りない分はお好み焼きでプラスしまし ...
関節リウマチ治療449日目(体調や症状の記録…随時更新予定)
今日は2025年1月31日、関節リウマチ治療449日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は寝る前に両手と左膝が痛くて、湿布( ...
簡単朝ごはんの献立(2025年1月30日の朝ごはん)
ごはん ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 味のり 梅干 たけのこ芋の煮物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
1週間の献立(2025年1月20日～1月26日)
2025年1月20日～1月26日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●1月20日(月曜日) 朝 和風カレー ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ 赤大根の甘酢漬け 昼 ...
作り置き、下ごしらえ(2025年1月29日)
作り置き、下ごしらえ(2025年1月29日) スライス玉ねぎ(新玉ねぎ) 新玉ねぎの季節になりましたー ベンリナー(野菜スライサー)でスライスして軽く流水。 水気をきって保存容器へ。 新玉ねぎのスライ ...
関節リウマチ治療448日目(体調や症状の記録…随時更新予定)
今日は2025年1月30日、関節リウマチ治療448日目 43回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予 ...
大人のしゃけしゃけめんたいのせごはんの献立(2025年1月29日の朝ごはん)
大人のしゃけしゃけめんたいのせごはん 厚揚げのおろし煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...