新着記事／更新記事
(2026年10月20日の朝ごはん) オーブントースタープレートにのせたたまごと ...
今日は2026年10月25日、関節リウマチ治療1081日目 フォリアミンの日 昨 ...
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
関節リウマチ治療552日目(体調や症状の記録)
今日は2025年5月14日、関節リウマチ治療552日目 58回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予 ...
まぐろ味付(フレーク)の献立(2025年5月12日の朝ごはん)
ごはん まぐろ味付(フレーク) 切干大根煮 きゅうりの塩昆布漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...
焼き油揚げの献立(2025年5月11日の朝ごはん)
ごはん 焼き油揚げ 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼き油揚げの献立 ...
関節リウマチ治療551日目(体調や症状の記録)
今日は2025年5月13日、関節リウマチ治療551日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝は晴れています！ 天気がいいと気持ち ...
豚肉と大根の煮物の献立(2025年5月10日の夜ごはん)
ごはん 豚肉と大根の煮物 みそにんにく サラダ ほうれん草のごま和え ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚肉と大根の煮物の献立 豚肉と大根の煮物で夕食でした。 大 ...
手抜きランチ(2025年5月10日の昼ごはん)
一平ちゃん夜店の焼そば ドンキのでっかいゼリー バナナ 手抜きランチ すごーく手抜きのランチ(^^;) 一平ちゃん夜店の焼そばと、ドンキのでっかいゼリーにバナナ… 何も作りたくない、どこか食べに行くの ...
関節リウマチ治療550日目(体調や症状の記録)
今日は2025年5月11日、関節リウマチ治療550日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝はどんより曇り空… 雨は降っていない ...
たまごかけごはんの献立(2025年5月10日の朝ごはん)
ごはん たまご ハムサラダ かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご ...
生鮭のムニエルの献立(2025年5月9日の夜ごはん)
ごはん 生鮭のムニエル ブロッコリーのミニグラタン もやしときゅうりとカニカマの和え物 たまご豆腐 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 生鮭のムニエルの献立 ...
関節リウマチ治療549日目(体調や症状の記録)
今日は2025年5月11日、関節リウマチ治療549日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日は晴れて暑くなりそう…？ ▼ココから ...