卵黄の燻製しょうゆ漬け
卵黄の燻製しょうゆ漬けを作り置き。 卵黄を保存容器に入れて、燻製しょうゆに漬け込んでおくだけ。 燻製しょうゆ この燻製しょう油はいつもカルディで買っています。 おいしいですよ。 卵白 卵白は小さめの保 ...
ツナチーズカレーの献立(2023年5月7日の夜ごはん)
ツナチーズカレー 豆腐サラダ べったら漬け風 煮豆 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ツナチーズカレーの献立 お肉の代わりにツナを入れたツナチーズカレーで ...
ハッピークッカーグルメパンで焼いも
先日、ひさしぶりに「ハッピークッカーグルメパン」でさつまいもを焼きました。 きれいに洗ったさつまいもを、ハッピークッカーグルメパンに並べて焼くだけ。 片側のみ、フライパン用ホイルを敷きました。 焼き芋 ...
インスタントラーメンの献立(2023年5月7日の昼ごはん)
インスタントラーメン 野菜サラダ 冷し焼いも インスタントラーメンの献立 インスタントの袋麺でお昼ごはん。 土鍋で一人分ずつ作るとそれぞれ違う味が作れるのはもちろん、何より分ける手間がないのがいいです ...
作り置き、下ごしらえ(2023年5月7日)
作り置き、下ごしらえ(2023年5月7日) わかめ もどして水気を絞って保存容器へ。 まいたけ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱。 食べる時に調味料をちょい足し。 ごはん 1食分ずつ計量して保存容器へ ...
1週間の献立(4月24日～4月30日)
4月24日～4月30日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●4月24日(月曜日) 朝 たまご粥 ハムとキャベツのトースター焼き トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け ...
たまごとじの献立(2023年5月7日の朝ごはん)
ごはん たまごとじ トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け風 しめじの海苔和え 酢の物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) た ...
ハンバーグの献立(2023年5月6日の夜ごはん)
ごはん ハンバーグ タルタルサラダ ちくわときゅうりの和え物 べったら漬け風 プリン(プリンエル(ハウス)) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ハンバーグの献立 ...
プリンエル(ハウス)
プリンエル(ハウス)でプリン。 牛乳で作るプリン。 3個分ということだけど、二つに分けて作りました。 プリンエル(ハウス)の栄養成分表示 たまに食べるとおいしいー(^^)。
ざるおっきりこみうどんの献立(2023年5月6日の昼ごはん)
ざるおっきりこみうどん 冷凍かき揚げ ゆでたまご 冷し焼いも ざるおっきりこみうどんの献立 暑いからざるおっきりこみうどん(商品名)でした。 見ためと違ってコシがあって、おかわりしたいくらいだったな( ...