鶏むね肉とピーマンの炒め物の献立(2023年4月29日の夜ごはん)
ごはん 鶏むね肉とピーマンの炒め物 べったら漬け風 もずくときゅうりの酢の物 たまご豆腐 コールスローサラダ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 鶏むね肉とピ ...
ピザの献立(2023年4月29日の昼ごはん)
ピザ トマトスープ ブロッコリーのカッテージチーズサラダ 種なしぶどう(クリムゾン) ピザの献立 冷凍庫に作ったピザ生地がある。 でも1ヶ月くらい前に冷凍保存をしておいたもの(^^;)。 どうしょうか ...
作り置き、下ごしらえ(2023年4月29日)
作り置き、下ごしらえ(2023年4月29日) べったら漬け風 大根をベンリナー(野菜スライサー)で太めの千切りにし、塩こうじ+酢+パルスイートで漬け込んだだけ。 今までは包丁で拍子木切りやいちょう切り ...
おにぎり(焼たらこ)の献立(2023年4月29日の朝ごはん)
おにぎり(焼たらこ) 種なしぶどう(クリムゾン) トマトの酢玉ねぎのせ きんぴら 漬物(べったら漬け、きゅうりのキューちゃん風) 味噌汁(あぶら菜) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kc ...
2023/4/29(昭和の日)
2023/4/29(昭和の日) ゴールデンウィークがはじましました。 今日は前からやろうやろうと思っていたことの中の2つが片付きました(^^)。 まずはコピーいろいろ。 インクの買い置きがなかったので ...
カレー丼の献立(2023年4月28日の夜ごはん)
カレー丼 野菜サラダ きんぴら ピクルス 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g カレー丼の献立 レトルトカレーを温めてカレー丼。 ハウスプロクオリティビーフカ ...
ジャバンのり(韓国味付け海苔)
ごはんやサラダなどに、ちょこっとふりかけるとおいしい韓国海苔ふりかけ。 今回は「ジャバンのり(韓国味付け海苔)」にしました。 ジャバンのり(韓国味付け海苔) 韓国海苔ふりかけ専用の保存容器を決めていて ...
作り置き、下ごしらえ(2023年4月28日)
作り置き、下ごしらえ(2023年4月28日) 長ネギ 少し厚めに斜めに切って保存袋に入れて冷凍保存。 スライス玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、軽く流水後に水気を絞って保存容器へ。 千切 ...
無印良品ラップ(詰替用)
雑談です(^^)。 私の行動範囲の無印良品の店舗には、このラップ(詰替用)の在庫がほぼないんです。 今回ひさしぶりに寄った店舗にあるかなーと見たら残り1個。 まだ家にストックはあるけど念のため買ってき ...
お味噌汁で召し上がれの献立(2023年4月28日の朝ごはん)
ごはん+ふりかけ 味噌汁 トマトの酢玉ねぎのせ ごぼうサラダ あぶら菜コーン 漬物 種なしぶどう ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...